Noticias

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Vía Ferrata: Las Damas (Montserrat)

La Vía ferrata Canal de las Damas (Canal de l’Artiga Baixa) es otra clásica de Montserrat además de la archiconocida Vía Ferrata Teresina. El retorno  de esta ferrata se realizará rapelando por el canal de l'Artiga Baixa o por la misma ferrata. Muchos equivocadamente lo pone...

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Taller CAB: Preparación física y prevención de lesiones en actividades de montaña

¿Sientes que te cuesta continuar el ritmo en los trekkings? ¿Te gustaría mejorar tu resistencia y capacidad en las actividades de montaña? Además, ¿Tienes lesiones recurrentes que te impiden mejorar tu rendimiento? En este taller, aprenderás sobre la importancia del calentamiento pre-actividad, los estiramientos post-actividad, cómo...

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5 Consejos para hacer una mochila equilibrada

  Una correcta distribución de la carga en la mochila, además de ser fundamental para marchar cómodos y no convertir la mochila en un lastre, nos evitará posibles dolores y lesiones de espalda, además de cuidar nuestras piernas esquivando la molesta inercia ocasionada por el sobrepeso...

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¡Cena de Navidad y mucho más en Noviembre!

La primera actividad del mes fue la Vía Ferrata de La Trona y La Morera de Montsant. Larga Ferrata en la que pudimos disfrutar de bonitas vistas, muy bien acompañadas de un genial atardecer. Más adelante realizamos el Trekking al Puig de les Forques, en...

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Stage de Alpinismo: Valle de Ordesa y Monte Perdido (3.355 mts)

Para estas Navidades os traemos un plan de altura, específicamente pensado para aquellos que con experiencia en montaña invernal, desean ascender en modo alpino a una de las cimas más míticas del Pirineo, el Monte Perdido (3.355 mts).  El Stage de Alpinismo tiene como objetivo coronar...

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Consejos básicos para iniciarte en el Alpinismo

Se adentra la temporada invernal y eso no tiene que ser un motivo para no ir a la montaña. Supera el frío y la nieve y deja que sean un impedimento para ti. Si quieres iniciarte poco a poco en el mundo del alpinismo, presta...

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REPORTAJES DE OCTUBRE… ¡SEGUIMOOS!

En esta ocasión, los cursos de formación han dejado paso a las actividades de diferentes modalidades que realizamos en el CAB. La primera del mes fue la actividad de Alta Montaña, con las ascensión al  Pico Amitges y Saboredo, donde pudimos disfrutar de un fantástico fin de...

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El Mont Blanc: ¿Patrimonio de la Humanidad?

El macizo del Mont Blanc es sin duda, uno de los mayores laboratorios alpinos del mundo. Dentro de la comunidad montañera y esquiadora, Chamonix está considerada la meca mundial de los deportes de invierno. Rodeada de valles y espectaculares glaciares colgantes, las formaciones rocosas y...

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Gorka Karapeto consigue repetir la dura Vía de Orbayu

Gorka Karapeto se ha convertido en el sexto escalador que ha inscrito su nombre en Orbayu. Sucedió el 31 de octubre, en la que probablemente fuera la última oportunidad este año, ante la inminente llegada del frío. Ya la había probado durante el verano de 2016, cuando...

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Nathan Heald, en solitario a los 6395mts del Huandoy Norte

El guía estadounidense Nathan Heald, afincado en Cusco, Perú, se está convirtiendo en uno de los mejores andinistas de las montañas de Perú. En esta ocasión realiza una gran ruta en solitario en el Huandoy, 6.395m, fuera de temporada además. La ha bautizado como "The...

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