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El Trekking como terapia para el cuerpo y para la mente

Hacer senderismo o trekking funciona como una terapia para el cuerpo y la mente. No es solo el ejercicio, el entorno verde también produce efectos beneficiosos. Una cosa es hacer ejercicio por las calles de la ciudad y otra hacerlo pisando la tierra y rodeado...

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Trail Running: Serra Cavallera

La Sierra Cavallera es un se encuentra situada entre los ríos Ter y Freser en la comarca del Ripollés. El punto más alto es el monte Estela con una elevación de 2.013 metros. Después del monte Estela y en dirección nort-este hay el coll de...

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Trail Running: Circular Vallter

¡El Trail Running vuelve con más fuerza que nunca!  Recorrido dinámico y atractivo que nos llevará por las zonas ¡El Trail Running sigue dando caña! Es una circular, que dependiendo de lo fuertes que estamos subiendo y, de lo técnicos que seamos bajando, será más o menos...

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Vía Ferrata: la Cinglera del resistent

¡Llega al CAB una de las Ferratas más exigentes para los más experimentados en la modalidad! La Cinglera del resistent es ya una de las vías catalanas más deportivas. Con un inicio ya exigente, se puede dividir en tres tramos. Al empezar, podemos preparar el primer rapel de...

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Más rescates de los debidos en la montaña

Un 45% de los rescates de senderistas llegan como consecuencia de una mala toma de decisión de los accidentados y un 62% ocurren durante el descenso. Con un 32% fue la actividad que más rescates concentró, seguida de alta montaña y crestas (26%), barranquismo (17%), montaña invernal (6%), escalada y vías ferratas (3%) y otras...

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Reportaje de Julio: ¡Finalizamos julio posando fuerte!

¡Finalizamos julio pisando fuerte con nuestras actividades! Iniciamos el mes con el Trekking del Camí de Ronda por la Costa Dorada. En la actividad de Alta Montaña pudimos disfrutar de un gran fin de semana realizando la ascensión al Pico Eriste. En Vías Ferratas también...

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Vía Ferrata: Venes de Rojalons y Patacons

La de las Venes de Rojalons K4 es una vía especial, con un tramo subterráneo es única de su tipo en España. Aunque no es muy larga ni supera una gran altura tiene varios pasos muy originales. Importante no olvidarse el frontal. Como opción dependiendo de...

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Vía Ferrata: vías ferrtatas de Montsià

La Sierra de Montsiá es un lugar de importancia comunitaria situado en la provincia de Tarragona, Comunidad Autónoma de Cataluña, España, en encuentra al sur de las Tierras del Ebro. Es una cordillera relativamente alta y muy cerca de la línea de costa, la sierra...

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Barranquismo: Barranc Gorgues de Gurp

Empezaremos el descenso caminando por una zona bastante abierta y en pocos minutos llegaremos a un pasillo formado por badinas (seco). Al final encontraremos la instalación del primer rápel del recorrido. Superaremos un par de resaltes y descenderemos un pequeño tobogán antes de llegar al...

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Barranquismo: Barranc el fresser superior

La Vall de Ribes es uno de los valles más orientales de los Pirineos. Debido a su cercania con las ciudades de Barcelona y Girona y su desarrollo turistico, suele ser muy famosa deportes como el barranquismo. Las Gorgues del Freser es el barranco “hermano” del Nuria porque...

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Dia Social del CAB en el Penyes Altes (Moixeró)

Para los que no habéis estado en ediciones anteriores, se trata de una larga jornada con un fabuloso recorrido de alta montaña en el Pirineo hasta la cima del Penyes Altes (Cadí-Moixeró) Tendremos a lo largo de la travesía una barbacoa en un espectacular refugio exclusivo para...

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