Talleres anti aludes
Talleres de formación teórica práctica anti aludes Club Alpino Barcelona talleres de rescate...
13 noviembre, 2024 No commentJulio
25jul08:0019:00Alta montaña ~ Torreneules 🟡Dificultad física: Media / Dificultad técnica: Baja
La inscripción abrirá el 18 de junio a las 15h ALTA MONTAÑA COORDINADOR: Pedro Arenas MODALIDAD: Alta Montaña ACTIVIDAD: Torreneules por Arista SE Fecha: 25 de Julio Plazas
La inscripción abrirá el 18 de junio a las 15h
ALTA MONTAÑA
COORDINADOR: Pedro Arenas
MODALIDAD: Alta Montaña
ACTIVIDAD: Torreneules por Arista SE
Fecha: 25 de Julio
Plazas disponibles: 16
Coches requeridos: 4
Zona: Parc Natural de les Capçaleres del Ter y el Freser
Presentación de la actividad: Ascensión al Torreneules, o Petit Torreneules.
Para hacerla más interesante, ascenderemos por la arista Sud-Oriental.
Los dos picos de Torreneules (sí, dos) cierran la carena que se extiende desde el
Pic de la Fossa del Gegant hacia el sur y sureste. También forman parte el Rocs
Blancs y el Puig de Fontnegra. El siguiente es el Torreneules Gran, más conocido
como Cim de la Coma del Clot (2.739 metros). Al Sureste, y separado por el Coll
de Torreneules, encontramos el Torreneules Petit, o simplemente Torreneules
(2.713 metros).
A pesar de ser el más pequeño de los dos, es el Torreneules Petit el que más
llama la atención debido a su forma piramidal apreciable desde todas sus
vertientes. Pero en especial desde Queralbs, a la que muestra su visión más
alpina. La montaña está consagrada a Sant Eudald, patrón de Ripoll, y alberga
en su cumbre una imagen en metal de este santo. Su cima está incluida en la
lista dels 100 Cims de la FEEC.
La ascensión en sí no tiene dificultad alguna. Pero para hacer la ruta en el día
hay que salir de Queralbs, a 1.100 metros. Lo que maximiza el desnivel
acumulado, que alcanzará entre 1.800 y los 2.000 metros positivos.
Duración de la actividad: 1 día
Alojamiento: –
Precio: –
Programa:
Sábado 18 de Julio: Saldremos del aparcamiento del cremallera de Queralbs, y
comenzaremos recorriendo un tramo de 300 metros por la carretera. ¡Mucho
cuidado con los vehículos que circulan por allí!
Tomamos el desvío hacia la central hidroeléctrica de Daió, donde nos
adentramos en la senda que sube a Coma de Vaca. Serán varias horas de
ascensión, pero sin ningún tipo de dificultad técnica.
En la entrada a la Coma de Vaca se encuentra el Prat de les Eugues. Allí
encontramos el refugio Manelic, justo a los pies de la arista sud-oriental del
Torreneules. Pararemos allí, nos reabasteceremos de agua y recuperaremos
fuerzas.
Reanudamos la ruta y nos subimos a la arista. Es el tramo más divertido, donde
habrá que trepar por formaciones de roca para alcanzar la arista y luego
remontar los primeros metros de la misma. Si es necesario, hay alternativas
más sencillas. Aunque también más aburridas…
Por lo demás, la arista del Torreneules es ancha y no tiene dificultad técnica
alguna. Solo hay un paso un poco aéreo, corto, que se alcanza tras una corta
trepada. Pero es opcional, se puede esquivar.
Coronada la cima, nos haremos las fotos de rigor y disfrutaremos de las vistas. Y
emprenderemos la bajada. Para que la ruta sea circular, bajaremos al Coll de
Torreneules y de allí nos dirigiremos a Núria. Aunque alarga la actividad, no
añade desnivel ni dificultad, y nos permite reabastecernos en Núria de lo que
necesitemos.
La vuelta a Queralbs será por el clásico Camí Vell.
Hay posibilidad de hacer variantes de la ruta, que o reducen ligeramente la
distancia, o la alargan y añaden algo de desnivel. Se recomienda la opción más
larga, pues permite disfrutar de grandes vistas de la Olla de Núria.
Datos Técnicos
Distancia: Opción más corta: 22 km. Opción más larga: 27 km.
Desnivel: Opción más corta: 1.800 m positivos. Opción más larga: casi 2.000 m
positivos.
Dificultad física: Media
Dificultad técnica: Baja
Duración aproximada: 11 o 12 horas, incluyendo paradas.
Requerido: Socio CAB. Buen estado físico, para caminar durante más de 10
horas en terreno de Alta Montaña y con gran desnivel acumulado. Experiencia en
Alta Montaña estival.
Material Necesario:
● Botas.
● Ropa adaptada a las condiciones, más alguna prenda de abrigo (subimos
a 2.700 metros).
● Bastones (opcional)
● Frontal, Crema solar, gafas de sol.
Observaciones:
La actividad no tiene dificultades técnicas, asemejándose más a una
actividad de trekking “interesante” que de Alta Montaña.
Pero acumula mucha distancia y desnivel en una única jornada. Y las
pendientes más exigentes y pronunciadas se encuentran por encima de
los 2.000 msnm.
Esto lo convierte en una actividad físicamente exigente, y requiere muy
buena resistencia física.
Track GPS:
LICENCIAS: Los que disponéis de licencia federativa o seguro de montaña, llevadlo.
Los que no tenéis, deberéis abonar 5€ del seguro que ingresaréis a la
cuenta del club (ES75 2100-1005-08-0200165412) con concepto de Seguro –
Nombre completo – Trail
Enviad el comprobante de pago al correo abores@clubalpinobarcelona.com.
FOTOS
Las mejores fotos y vídeos los puedes subir a este álbum del Club creado
expresamente para la actividad.
IMPORTANTE: Ni el CAB ni los coordinadores de esta actividad serán
responsables bajo ninguna circunstancia de los posibles daños personales,
patologías o accidentes que puedan ocurrir durante la jornada. El hecho de
participar en esta actividad implica la aceptación de estas normas.
25jul08:0019:00Trekking ~ Cogulló d'estela 🟡Dificultad física y técnica: Media
La inscripción abrirá el 25 de julio a las 15h TREKKING NIVEL MEDIO COORDINADOR: Josep María Sáez MODALIDAD: Trekking dificultad media ACTIVIDAD: Cogulló d’Estela (Berguedà) Fecha: 25 de julio 2026 Plazas disponibles: 15 Coches
La inscripción abrirá el 25 de julio a las 15h
TREKKING NIVEL MEDIO
COORDINADOR: Josep María Sáez
MODALIDAD: Trekking dificultad media
ACTIVIDAD: Cogulló d’Estela (Berguedà)
Fecha: 25 de julio 2026
Plazas disponibles: 15
Coches requeridos: 3-4
Zona: Berguedà
Presentación de la actividad:
Esta ruta por el entorno del Cogulló d’Estela nos propone una jornada de montaña variada y con carácter, donde se combinan paisajes abiertos de gran belleza con tramos boscosos que aportan contraste y riqueza al recorrido. Se trata de una excursión muy completa en la vertiente sur del Berguedà, ideal para disfrutar de la diversidad del terreno y las vistas amplias.
El itinerario se inicia en Castellar del Riu, en un entorno tranquilo que pronto nos introduce en bosques de pino y haya, donde la sombra y el ambiente fresco acompañan los primeros compases de la ruta. A medida que avanzamos hacia la Font Freda, uno de los puntos emblemáticos del recorrido, el sendero gana pendiente de forma progresiva, siempre por caminos bien marcados que permiten mantener un ritmo constante.
Desde aquí, la ascensión hacia el Cogulló d’Estela constituye uno de los tramos más destacados. A medida que ganamos altura, el bosque se abre y da paso a zonas más despejadas, con vistas que se amplían hacia el Prepirineo y las sierras cercanas. La cima, amplia y panorámica, ofrece un excelente lugar para detenerse, descansar y disfrutar del paisaje.
El recorrido continúa alternando tramos de cresta suave con pasos por zonas más protegidas, pasando por lugares como Sant Llorenç dels Porxos o el Raset, donde se combina patrimonio y naturaleza en un equilibrio muy agradable. El terreno es variado, con senderos de tierra, tramos pedregosos y algún sector más técnico que añade interés sin exigir excesiva dificultad.
Con un desnivel notable pero bien repartido, esta ruta es exigente pero muy gratificante, pensada para senderistas habituados que busquen una salida completa, con encanto y con ese punto de autenticidad que caracteriza a las mejores excursiones del Berguedà. Sin duda, una propuesta muy atractiva para el calendario del club.
Duración de la actividad: 6h.
Datos Técnicos:
Distancia: 15 Kilómetros
Desnivel positivo: 830 metros
Dificultad física: Media
Dificultad técnica: Media
Duración aproximada: ruta de 6h sin paradas
Requerido: Socio CAB, buen estado físico. No encontraremos agua durante el recorrido por tanto es aconsejable llevar líquido suficiente para toda la ruta. Para comer que cada uno lleve lo que considere suficiente para la excursión (bocadillo, pasta, fruta, frutos sector, barritas energéticas, etc.). Es importante comer algo antes de la salida.
Material Necesario:
Hay que llevar ropa de montaña traspirable, pantalones preferiblemente largos, botas o zapatillas de montaña, protección para la lluvia en caso de mal tiempo, alguna pieza térmica, crema de labios y sobre todo protección solar, algún sombrero o gorra para protegeros del sol y, aconsejable, llevar bastones telescópicos.
Acordaros de llevar agua suficiente
Observaciones: N/A
IMPORTANTE: Ni el CAB ni los coordinadores de esta actividad serán responsables en ninguna circunstancia de los posibles daños personales, patologías o accidentes que puedan ocurrir durante la jornada. El hecho de participar en esta actividad implica la aceptación de estas normas.
25jul08:0019:00Trail Running ~ Sunset GarrafDIFICULTAD FÍSICA y TÉCNICA: Baja
La inscripción abrirá el 25 de junio a las 15h TRAIL RUNNING COORDINADOR: David Muñoz MODALIDAD: Trail Running ACTIVIDAD: Trail Running Sunset Garraf DIFICULTAD FÍSICA: Baja DIFICULTAD
La inscripción abrirá el 25 de junio a las 15h
TRAIL RUNNING
COORDINADOR: David Muñoz
MODALIDAD: Trail Running
ACTIVIDAD: Trail Running Sunset Garraf
DIFICULTAD FÍSICA: Baja
DIFICULTAD TÉCNICA: Baja
Fecha: 25 de Julio de 2026
Plazas disponibles: 15
Coches requeridos: No
Zona: Gava-Castelldefels
Presentación de la actividad: Rutas circulares por los alrededores del Parque Natural del Garraf
Duración de la actividad: 3-4h
Programa:
Ruta Larga: 22km 800m
Enlace:https://loc.wiki/t/21896961?h=2zlwn6xxm6&wa=sd&la=es
Ruta Corta: 14km 600m
Enlace:https://loc.wiki/t/21896961?h=2zlwn6xxm6&wa=sd&la=es
Observaciones: Después de la ruta, si el tiempo acompaña la idea es echar un baño en la playa de Castelldefels, y cenar por la Zona.
Material Necesario:
Calzado adecuado: Zapatillas de Trail Running.
Ropa deportiva adecuada para actividad.
Comida para picar: geles, barritas, frutos secos.
Agua suficiente para la actividad.
Gorra, Gafas de Sol Crema Solar.
Manta Térmica
Frontal.
Bañador Toalla.
Ropa de Recambio.
IMPORTANTE: El material se revisará antes de iniciar la ruta.
Importante: Ni el CAB ni los coordinadores de esta actividad, serán responsables bajo ninguna circunstancia de los posibles daños personales o accidentes que puedan ocurrir durante la jornada. El CAB se reserva el derecho a poder anular o posponer la actividad en caso de que las condiciones meteorológicas no sean las adecuadas. El hecho de participar en esta actividad implica la aceptación de estas normas.
***IMPORTANTE leer siempre las Normas y Protocolos de las actividades: https://www.clubalpinobarcelona.com/normas-y-protocolos-en-actividades/
¡¡Muchas gracias y pasarlo super bien!!
Club Alpino Barcelona, Club de Montaña
La inscripción abrirá el 25 de junio a las 17h ALTA MONTAÑA Coordinador: Bartolome Martos Modalidad: Alta montaña Actividad: tempestades (3290M) Fecha: 25/26
La inscripción abrirá el 25 de junio a las 17h
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ALTA MONTAÑA Coordinador: Bartolome Martos Modalidad: Alta montaña Actividad: tempestades (3290M) |
Fecha: 25/26 de julio 2026
Plazas disponibles: 7
Coches requeridos: 2
Zona: Benasque valle de Vallibierna
Presentacion de la actividad:
Ascensión a un 3000 de la zona del aneto concretamente en el valle de Vallibierna con inmejorables vistas al rey de los pirineos, el aneto, y su aérea y espigada cresta de Salenques.
La aventura comienza desde el refugio de los pescadores o de coronas que se accede desde su pista forestal. En verano, la pista está cerrada a la circulación de vehículos por lo tanto nos levantaremos muy temprano para coger el primer bus de la mañana para empezar a caminar y llegar de vuelta al bus de las 16.00h. El precio son ida y vuelta 18,50 euros.
https://www.benasque.com/es/todo-valle-de-benasque/transporte-parque-natural-posets-maladeta
Pernoctaremos y cenaremos la noche del sábado en algún albergue de la zona de Benasque cada socio tendrá que realizar su reserva.
https://escuelamontanabenasque.com/
Duración de la actividad: domingo 7/8 horas ascensión y vuelta al parking
Programa:
Saldremos el sábado de Palau Reial u otros puntos de encuentro hora a determinar.
Nos dirigiremos hacia la localidad de Benasque donde cenaremos y pasaremos la noche. Cada socio participante ha de responsabilizarse de su reserva.
Nos levantaremos bien temprano para ir hacia el pla de la senarta para coger el bus que nos dirigira hacia el puente de coronas.
Una vez preparados cruzamos el puente y cogemos la pista forestal GR-11 y nos dirigimos al fondo del valle hasta llegar a la pleta de Llosas (2200m) donde abandonamos el GR y giramos a mano izquierda donde el terreno se vuelve más alpino y da comienzo a la subida por el barranco de Llosas hasta llegar al ibon de Llosas.
después de una breve parada para reponer fuerzas, bordeamos el ibon por su margen derecho por subidas entre resaltes rocosos donde nos ayudaremos de las manos hasta llegar al ibonet de Llosas. Dejamos el ibonet a nuestra derecha y empieza la subida directa hacia el Tempestades por un caos de rocas donde tendremos que coger la canal de la izquierda y nos iremos guiando por los hitos. Tras una fácil trepada llegaremos a la cima donde tendremos unas vistas privilegiadas al aneto.
La vuelta se realiza por el mismo itinerario.
Datos técnicos:
-Domingo:
desnivel positivo 1400m
Dificultad física: Alta
Dificultad técnica: Moderada F+ no presenta dificultades técnicas, pero requiere saberse mover por bloques de piedra y en algunos puntos será necesario apoyarse de las manos y no tener vértigo.
Material necesario:
-Botas de alta montaña
-Casco
-Guantes y gorro
-Forro polar
-Plumas
-Cortavientos
-Frontal
-Crema solar
-Bastones
-Minimo2,5l de agua
-Comida suficiente para la ruta
Observaciones:
Hay que estar en buena forma física por el desnivel acumulado y ser ágil en la zona de rocas y no tener vértigo.
Track GPS:
https://es.wikiloc.com/rutas-alpinismo/pico-tempestades-3290-m-78591573
Reseñas:
https://www.komandokroketa.org/Tempestades/Tempestades.html#verano
https://magicospirineos.com/pico-tempestades-y-margalida
26jul08:0019:00Cresta ~ Cresta del VentallDificultad técnica: Mitjana-alta
La inscripción abrirá el 26 de junio a las 15h COORDINADOR: Pemi Brasó MODALIDAD: Cresta ACTIVIDAD: Cresta del Ventall Fecha: 26/07/2026 Plazas disponibles: 12 Zona: Tivissa, Tarragona
La inscripción abrirá el 26 de junio a las 15h
COORDINADOR: Pemi Brasó
MODALIDAD: Cresta
ACTIVIDAD: Cresta del Ventall
Fecha: 26/07/2026
Plazas disponibles: 12
Zona: Tivissa, Tarragona
Presentación de la actividad:
Es tracta d’una cresta sobre roca calcària de fàcil accés i plena d’ambient. La major part de la cresta es manté entre el III i el IV grau i la seva dificultat màxima es troba en un pas de V-. Està pràcticament desequipada, motiu pel que hem de saber posar assegurances flotants.
Duración de la actividad:
Unes 6 hores de cresta i 30 minuts de tornada.
Programa:
6:30 Sortim des de Barcelona cap a Tivissa.
8:30 Ens trobem a l’aparcament a peu de l’inici de la nostra via.
9:00 Comencem la via.
17:00 Iniciem el retorn
Datos Técnicos: Progressió en cresta per terreny calcari molt divers a equipar, incloses les reunions.
Duración: 6:30 hores
Dificultad técnica: Mitjana-alta.
Requerido: És necessari saber encordar-se en cresta, ús d’assegurances flotants, muntatge de reunions de fortuna i amb flotants.
Material individual
Casc, arnés, peus de gat, cap d’ancoratge, aparell per assegurar/rapelar, cordino per Machard i mosquetons de seguretat. Roba adequada per l’activitat i la meteo, crema solar, ulleres de sol, motxilla d’atac 20-30l.
Material cordada
Corda o cordes segons nombre de components, cintes express, friends i/o tascons, material per muntar reunions.
Para realizar la actividad es necesario tener la licencia federativa C o equivalente.
31jul(jul 31)08:0002ago(ago 2)19:00Alta montaña ~ Astazus 🟡Dificultad técnica: Moderada F+
ALTA MONTAÑA. Coordinador: Bartolome Martos / Victor Gonzalez Modalidad: Alta montaña Actividad: los astazus (3071m y 3012m) Fecha: 31 de julio al 2 de agosto 2026 Plazas disponibles: 14 Coches requeridos: 4-5 Zona: Valle de Pineta Presentacion de
ALTA MONTAÑA.
Coordinador: Bartolome Martos / Victor Gonzalez
Modalidad: Alta montaña
Actividad: los astazus (3071m y 3012m)
Fecha: 31 de julio al 2 de agosto 2026
Plazas disponibles: 14
Coches requeridos: 4-5
Zona: Valle de Pineta
Presentacion de la actividad:
Ascensión del Gran Astazu y Pequeño Astazu, tresmiles con vistas panorámicas al lado norte francés encabezados por el Vignemale y circo de Gavarnie y por el lado español el profundo valle de Pineta, el glaciar del Monte Perdido y sus Tres Sorores.
Proponemos 3 días de actividad ya que el día de la excursión hay que superar unos 2000 metros de desnivel tanto de subida como de bajada y el trayecto en coche son unas 4 horas. Por tanto, por el cansancio acumulado seria preferible volver bien descansados el domingo.
El viernes 31 saldremos desde varios puntos de Barcelona hacia el lugar de pernocta el refugio de Pineta o algún albergue de la zona, según disponibilidad. El trayecto en coche es cerca de unas 4 horas.
El sábado nos levantaremos muy temprano para evitar el calor de la mañana durante la intensa subida hasta el balcón de Pineta. Disfrutaremos una de las mejores vistas del Pirineo, disfrutando del Ibon de Marboré, y desde ahí nos dirigiremos a la ascensión de los Astazus.
El domingo podemos proponer un pequeño paseo por los llanos de la Larri o cualquier otra actividad o volver tranquilamente a Barcelona.
Duración de la actividad: sábado aproximadamente 10 horas
Programa:
Sábado 1 de Agosto: Nos despertaremos pronto y una vez desayunados nos pondremos en marcha. La ruta empieza desde el mismo aparcamiento de la Pradera de Pineta.
Una vez cogido el desvío del sendero, empezamos la intensa subida que nos llevará hasta el balcón de Pineta. Durante la ascensión disfrutaremos de las sucesivas cascadas en donde nace el rio Cinca.
Tras 4 horas de subida y 1200 metros de desnivel, llegamos al balcón de Pineta, donde disfrutaremos una vez más del inmenso y frondoso valle. Tras un breve receso y reponer fuerzas nos dirigimos hacia los ibones de Marboré de origen glaciar.
Desde el Ibón nos dirigimos por sendero evitando la zona de rocas dejando el Ibón a nuestra derecha hasta llegar al collado, de ahí nos dirigiremos al Pequeño Astazu por su estrecha y muy aérea cresta. Una vez coronado y disfrutadas las vistas que nos ofrece hacia el Pirineo francés, volvemos por la cresta hasta su collado. Retomamos el camino parcialmente y después de un rato de bajada tomaremos un giro hacia nuestra izquierda y por unas terrazas y con mucho cuidado en la progresión llegamos al collado de Swan y de ahí alguna pequeña trepada llegaremos al Gran Astazu que nos dejara boquiabiertos con las vistas hacia el glaciar del Perdido.
Después de coronar ambas cimas solo queda la bajada que se realiza por el mismo camino.
Datos técnicos:
–Sábado:
distancia 22km
desnivel positivo 2000m
Dificultad técnica: Moderada F+ (requiere de trepadas en el Gran Astazu, la cresta del Pequeño Astazu es muy aérea pero no técnica)
–Domingo:
A determinar por el grupo
Material necesario:
-Botas de alta montaña
-Casco
-Guantes y gorro
-Forro polar
-Plumas
-Cortavientos
-Frontal
-Crema solar
-Bastones
-Minimo2,5l de agua
-Comida suficiente para la ruta
Observaciones:
Hay que estar en buena forma física por el desnivel acumulado al ser una ruta exigente con unos 2000 metros de desnivel tanto de ascenso como de descenso y ser ágil en la zona de trepadas y no tener vértigo en pasos aéreos.
Track GPS:
https://es.wikiloc.com/rutas-alpinismo/astazu-occidental-y-astazu-oriental-desde-pineta-225080307
Reseñas:
https://oscarelorza.blogspot.com/2015/10/petit-astazu-y-grand-astazu-desde-pineta.html
https://www.komandokroketa.org/astazus/astazus.html
Agosto
31jul(jul 31)08:0002ago(ago 2)19:00Alta montaña ~ Astazus 🟡Dificultad técnica: Moderada F+
ALTA MONTAÑA. Coordinador: Bartolome Martos / Victor Gonzalez Modalidad: Alta montaña Actividad: los astazus (3071m y 3012m) Fecha: 31 de julio al 2 de agosto 2026 Plazas disponibles: 14 Coches requeridos: 4-5 Zona: Valle de Pineta Presentacion de
ALTA MONTAÑA.
Coordinador: Bartolome Martos / Victor Gonzalez
Modalidad: Alta montaña
Actividad: los astazus (3071m y 3012m)
Fecha: 31 de julio al 2 de agosto 2026
Plazas disponibles: 14
Coches requeridos: 4-5
Zona: Valle de Pineta
Presentacion de la actividad:
Ascensión del Gran Astazu y Pequeño Astazu, tresmiles con vistas panorámicas al lado norte francés encabezados por el Vignemale y circo de Gavarnie y por el lado español el profundo valle de Pineta, el glaciar del Monte Perdido y sus Tres Sorores.
Proponemos 3 días de actividad ya que el día de la excursión hay que superar unos 2000 metros de desnivel tanto de subida como de bajada y el trayecto en coche son unas 4 horas. Por tanto, por el cansancio acumulado seria preferible volver bien descansados el domingo.
El viernes 31 saldremos desde varios puntos de Barcelona hacia el lugar de pernocta el refugio de Pineta o algún albergue de la zona, según disponibilidad. El trayecto en coche es cerca de unas 4 horas.
El sábado nos levantaremos muy temprano para evitar el calor de la mañana durante la intensa subida hasta el balcón de Pineta. Disfrutaremos una de las mejores vistas del Pirineo, disfrutando del Ibon de Marboré, y desde ahí nos dirigiremos a la ascensión de los Astazus.
El domingo podemos proponer un pequeño paseo por los llanos de la Larri o cualquier otra actividad o volver tranquilamente a Barcelona.
Duración de la actividad: sábado aproximadamente 10 horas
Programa:
Sábado 1 de Agosto: Nos despertaremos pronto y una vez desayunados nos pondremos en marcha. La ruta empieza desde el mismo aparcamiento de la Pradera de Pineta.
Una vez cogido el desvío del sendero, empezamos la intensa subida que nos llevará hasta el balcón de Pineta. Durante la ascensión disfrutaremos de las sucesivas cascadas en donde nace el rio Cinca.
Tras 4 horas de subida y 1200 metros de desnivel, llegamos al balcón de Pineta, donde disfrutaremos una vez más del inmenso y frondoso valle. Tras un breve receso y reponer fuerzas nos dirigimos hacia los ibones de Marboré de origen glaciar.
Desde el Ibón nos dirigimos por sendero evitando la zona de rocas dejando el Ibón a nuestra derecha hasta llegar al collado, de ahí nos dirigiremos al Pequeño Astazu por su estrecha y muy aérea cresta. Una vez coronado y disfrutadas las vistas que nos ofrece hacia el Pirineo francés, volvemos por la cresta hasta su collado. Retomamos el camino parcialmente y después de un rato de bajada tomaremos un giro hacia nuestra izquierda y por unas terrazas y con mucho cuidado en la progresión llegamos al collado de Swan y de ahí alguna pequeña trepada llegaremos al Gran Astazu que nos dejara boquiabiertos con las vistas hacia el glaciar del Perdido.
Después de coronar ambas cimas solo queda la bajada que se realiza por el mismo camino.
Datos técnicos:
–Sábado:
distancia 22km
desnivel positivo 2000m
Dificultad técnica: Moderada F+ (requiere de trepadas en el Gran Astazu, la cresta del Pequeño Astazu es muy aérea pero no técnica)
–Domingo:
A determinar por el grupo
Material necesario:
-Botas de alta montaña
-Casco
-Guantes y gorro
-Forro polar
-Plumas
-Cortavientos
-Frontal
-Crema solar
-Bastones
-Minimo2,5l de agua
-Comida suficiente para la ruta
Observaciones:
Hay que estar en buena forma física por el desnivel acumulado al ser una ruta exigente con unos 2000 metros de desnivel tanto de ascenso como de descenso y ser ágil en la zona de trepadas y no tener vértigo en pasos aéreos.
Track GPS:
https://es.wikiloc.com/rutas-alpinismo/astazu-occidental-y-astazu-oriental-desde-pineta-225080307
Reseñas:
https://oscarelorza.blogspot.com/2015/10/petit-astazu-y-grand-astazu-desde-pineta.html
https://www.komandokroketa.org/astazus/astazus.html
Inscripciones abren el 22 de julio a las 15:00 BARRANQUISMO COORDINADOR: Iván Ciria MODALIDAD: Barranquismo ACTIVIDAD: Barrancos Sallena y Gorgas de la pez Fecha: 22 y 23 de Agosto de 2026 Plazas disponibles: 10 Zona:
Inscripciones abren el 22 de julio a las 15:00
BARRANQUISMO
COORDINADOR: Iván Ciria
MODALIDAD: Barranquismo
ACTIVIDAD: Barrancos Sallena y Gorgas de la pez
Fecha: 22 y 23 de Agosto de 2026
Plazas disponibles: 10
Zona: Gistaín, Huesca
Presentación de la actividad: Fin de semana de barrancos alpinos en el valle de Gistaín. El Sábado descenderemos La Sallena y, si el caudal nos lo permite, lo combinaremos con el último tramo de la garganta de Chistau. El Domingo realizaremos el descenso de las Gorgas de la Pez, barranco de alta montaña en un entorno privilegiado.
Duración de la actividad: Fin de Semana.
La Sallena:
Duración: Acceso: 1:30 horas. Descenso: 4 horas. Retorno: 5 minutos.
Dificultad técnica: V3 A3 II
Rápeles: 13 (Máximo 10 metros)
Gorgas de la Pez:
Duración: Acceso: 1 horas. Descenso: 2 horas. Retorno: 30 minutos.
Dificultad técnica: V3 A3 III
Rápeles: 11 (Máximo 15 metros)
Requerido: Socio CAB, mínimo curso I de barrancos o experiencia en la modalidad.
Material Necesario:
Observaciones:
Mas información:
https://www.docuwiki.infobarrancos.es/doku.php?id=barrancos:huesca:sallena
https://www.docuwiki.infobarrancos.es/doku.php?id=barrancos:huesca:pez
FOTOS
Las mejores fotos y vídeos los puedes subir a este álbum del Club creado expresamente para la actividad.
IMPORTANTE: Ni el CAB ni los coordinadores de esta actividad serán responsables bajo ninguna circunstancia de los posibles daños personales, patologías o accidentes que puedan ocurrir durante la jornada. El hecho de participar en esta actividad implica la aceptación de estas normas.
Julio
Curso completo de iniciación al barranquismo, pensado en el que se inicia o quien ya ha realizado algún barranco pero quiere moverse de forma autónoma, aprendiendo a montar rápeles y
DURACIÓN:
-Dos días en fin de semana.
· Sábado: Repaso inicial del material para empezar a familiarizarte. Este primer contacto se hará a pie del barranco. Dedicaremos toda la jornada a practicar.
· Domingo: A las 8:30am comenzaremos la siguiente jornada y la dedicaremos a ganar seguridad mientras practicamos y consolidamos los conocimientos adquiridos.
UBICACIÓN:
A determinar según la época y meteorología.
· Equipo y material
· Logística de un descenso
· Cabuyería. Nudos básicos
· Técnicas de progresión con Cuerda: el rápel
· Montaje de rápeles en barrancos.
· Rápel desembragable básico.
· Bloqueo del descensor durante el rápel.
· Rápel de fortuna como consecuencia de pérdida de material
· Técnicas progresión sin cuerda : saltos, nado, destrepe y oposición
· Elección correcta de itinerarios
¡Apúntate ya a través de nuestro formulario de Reservas!
26jul(jul 26)08:0031(jul 31)19:00Trekking Dolomitas ExplorerTrekking Dolomitas Explorer
Precio especial CAB: 1.300€ por persona. Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la
Precio especial CAB: 1.300€ por persona.
Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la Croda Rossa de Ampezzo y el Croda del Becco. Manaslu Adventures os llevará a vivir uno de los trekkings más codiciados en Europa y con paisajes excepcionalmente singulares. En las Dolomitas las tres cimas de Lavaredo se alzan desafiantes mostrándonos la inmensidad de sus caras norte, tres paredes verticales cercanas a los setecientos metros de altura, que sobrecogen al senderista. Forman parte de la historia del alpinismo y por sus paredes han pasado los mejores escaladores y alpinistas de todas las generaciones. Las formaciones geológicas de paredes verticales de roca caliza que se encuentran en Dolomitas son únicas en el mundo, de hecho la morfología de su roca sólo se encuentra en este macizo bautizado con el nombre del geólogo francés que la descubrió y catalogar. Sus paisajes constituidos por murallas y estrechas y profundas valles le han valido ser declaradas patrimonio natural de la humanidad por parte de la UNESCO. Estas particulares montañas, calificadas según dicen por Reinhold Messner como «las montañas más bonitas del mundo», también tienen un interés histórico notable pues fueron el escenario de algunos de los combates más feroces que se dieron durante la primera guerra mundial.
Un trekking en unos parajes únicos en el mundo que nos permite sin gran dificultad técnica y física disfrutar de unos paisajes inconmensurables.
Agosto
02ago(ago 2)08:0007(ago 7)19:00Trekking Dolomitas ExplorerTrekking Dolomitas Explorer
Precio especial CAB: 1.300€ por persona. Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la
Precio especial CAB: 1.300€ por persona.
Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la Croda Rossa de Ampezzo y el Croda del Becco. Manaslu Adventures os llevará a vivir uno de los trekkings más codiciados en Europa y con paisajes excepcionalmente singulares. En las Dolomitas las tres cimas de Lavaredo se alzan desafiantes mostrándonos la inmensidad de sus caras norte, tres paredes verticales cercanas a los setecientos metros de altura, que sobrecogen al senderista. Forman parte de la historia del alpinismo y por sus paredes han pasado los mejores escaladores y alpinistas de todas las generaciones. Las formaciones geológicas de paredes verticales de roca caliza que se encuentran en Dolomitas son únicas en el mundo, de hecho la morfología de su roca sólo se encuentra en este macizo bautizado con el nombre del geólogo francés que la descubrió y catalogar. Sus paisajes constituidos por murallas y estrechas y profundas valles le han valido ser declaradas patrimonio natural de la humanidad por parte de la UNESCO. Estas particulares montañas, calificadas según dicen por Reinhold Messner como «las montañas más bonitas del mundo», también tienen un interés histórico notable pues fueron el escenario de algunos de los combates más feroces que se dieron durante la primera guerra mundial.
Un trekking en unos parajes únicos en el mundo que nos permite sin gran dificultad técnica y física disfrutar de unos paisajes inconmensurables.
02ago(ago 2)08:0009(ago 9)19:00Trekking Tour del CervinoTrekking Tour del Cervino
Señalizado hace tan sólo unos años, el Tour del Cervino es una excelente alternativa al ya clásico y más concurrido trekking del Mont Blanc, si bien es algo
Señalizado hace tan sólo unos años, el Tour del Cervino es una excelente alternativa al ya clásico y más concurrido trekking del Mont Blanc, si bien es algo más exigente en cuanto a condiciones físicas al tener que cruzar varios collados de más de tres mil metros de altitud y tener algunas etapas de hasta 8 horas de marcha efectiva. Atravesaremos los magníficos glaciares de Arolla y Théodule, y aunque ello no reviste dificultades técnicas, puede que en el alto de Arolla tengamos que usar los crampones en función del estado del hielo. Como hemos dicho, la mejor alternativa a la vuelta al Mont Blanc, en un paraje único e incomparable. Es sin duda alguna, uno de los trekkings más completos de los Alpes. El trekking es accesible para cualquier persona que mantenga una buena condición física. Los Refugios de montaña que rodean el Cervino los hemos seleccionado por la calidad de sus servicios tanto en Alojamiento, Restauración y Servicios para disfrutar del descanso y disfrutar de los espectaculares paisajes que los rodean.
09ago(ago 9)08:0014(ago 14)19:00Trekking Dolomitas ExplorerTrekking Dolomitas Explorer
Precio especial CAB: 1.300€ por persona. Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la
Precio especial CAB: 1.300€ por persona.
Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la Croda Rossa de Ampezzo y el Croda del Becco. Manaslu Adventures os llevará a vivir uno de los trekkings más codiciados en Europa y con paisajes excepcionalmente singulares. En las Dolomitas las tres cimas de Lavaredo se alzan desafiantes mostrándonos la inmensidad de sus caras norte, tres paredes verticales cercanas a los setecientos metros de altura, que sobrecogen al senderista. Forman parte de la historia del alpinismo y por sus paredes han pasado los mejores escaladores y alpinistas de todas las generaciones. Las formaciones geológicas de paredes verticales de roca caliza que se encuentran en Dolomitas son únicas en el mundo, de hecho la morfología de su roca sólo se encuentra en este macizo bautizado con el nombre del geólogo francés que la descubrió y catalogar. Sus paisajes constituidos por murallas y estrechas y profundas valles le han valido ser declaradas patrimonio natural de la humanidad por parte de la UNESCO. Estas particulares montañas, calificadas según dicen por Reinhold Messner como «las montañas más bonitas del mundo», también tienen un interés histórico notable pues fueron el escenario de algunos de los combates más feroces que se dieron durante la primera guerra mundial.
Un trekking en unos parajes únicos en el mundo que nos permite sin gran dificultad técnica y física disfrutar de unos paisajes inconmensurables.
Precio especial socios CAB: 1.650€ por persona. Este trekking es el más popular de Europa y está considerado como uno de los circuitos alpinos más bellos del mundo. Recorreremos
Precio especial socios CAB: 1.650€ por persona.
Este trekking es el más popular de Europa y está considerado como uno de los circuitos alpinos más bellos del mundo. Recorreremos durante 8 días 136 Kms por los Alpes Suizos, Franceses, e Italianos, a través de sus valles y caminando cerca de 15 glaciares que descienden directamente de la cadena montañosa más alta de Europa.
El Tour nos permitirá rodear todo el macizo del Montblanc, cima culminante de Europa Occidental a través de los senderos menos concurridos y descubrir sus secretos.
El trekking es accesible para cualquier persona que mantenga una buena condición física para poder caminar entre 6 y 7 horas cada día por los espectaculares valles que rodean el Montblanc y con paradas estudiadas en función de la dificultad y desniveles.
Los Refugios de montaña en los 3 países que cruzaremos los hemos seleccionado por la calidad de sus servicios tanto en Alojamiento, Restauración y Sevicios para disfrutar del descanso y disfrutar de los espectaculares paisajes que los roedean.
El trekking pretende enseñarnos los lugares mas espectaculares del macizo del Mont Blanc, admirando sus 400 cimas de nieve y hielo eterno. La idea es realizar el tour por los senderos menos concurridos del macizo del Mont Blanc y descubrir sus secretos. El trekking serán 8 días envueltos en un ambiente de montaña total conociendo paisajes idílicos y pasando noche en sus refugios con vistas inmejorables y disfrutando de la gastronomía de tres países distintos; Suiza, Francia e Italia.
16ago(ago 16)08:0021(ago 21)19:00Trekking Dolomitas ExplorerTrekking Dolomitas Explorer
Precio especial CAB: 1.300€ por persona. Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la
Precio especial CAB: 1.300€ por persona.
Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la Croda Rossa de Ampezzo y el Croda del Becco. Manaslu Adventures os llevará a vivir uno de los trekkings más codiciados en Europa y con paisajes excepcionalmente singulares. En las Dolomitas las tres cimas de Lavaredo se alzan desafiantes mostrándonos la inmensidad de sus caras norte, tres paredes verticales cercanas a los setecientos metros de altura, que sobrecogen al senderista. Forman parte de la historia del alpinismo y por sus paredes han pasado los mejores escaladores y alpinistas de todas las generaciones. Las formaciones geológicas de paredes verticales de roca caliza que se encuentran en Dolomitas son únicas en el mundo, de hecho la morfología de su roca sólo se encuentra en este macizo bautizado con el nombre del geólogo francés que la descubrió y catalogar. Sus paisajes constituidos por murallas y estrechas y profundas valles le han valido ser declaradas patrimonio natural de la humanidad por parte de la UNESCO. Estas particulares montañas, calificadas según dicen por Reinhold Messner como «las montañas más bonitas del mundo», también tienen un interés histórico notable pues fueron el escenario de algunos de los combates más feroces que se dieron durante la primera guerra mundial.
Un trekking en unos parajes únicos en el mundo que nos permite sin gran dificultad técnica y física disfrutar de unos paisajes inconmensurables.
30ago(ago 30)08:0004sep(sep 4)19:00Trekking Dolomitas ExplorerTrekking Dolomitas Explorer
Precio especial CAB: 1.300€ por persona. Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la
Precio especial CAB: 1.300€ por persona.
Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la Croda Rossa de Ampezzo y el Croda del Becco. Manaslu Adventures os llevará a vivir uno de los trekkings más codiciados en Europa y con paisajes excepcionalmente singulares. En las Dolomitas las tres cimas de Lavaredo se alzan desafiantes mostrándonos la inmensidad de sus caras norte, tres paredes verticales cercanas a los setecientos metros de altura, que sobrecogen al senderista. Forman parte de la historia del alpinismo y por sus paredes han pasado los mejores escaladores y alpinistas de todas las generaciones. Las formaciones geológicas de paredes verticales de roca caliza que se encuentran en Dolomitas son únicas en el mundo, de hecho la morfología de su roca sólo se encuentra en este macizo bautizado con el nombre del geólogo francés que la descubrió y catalogar. Sus paisajes constituidos por murallas y estrechas y profundas valles le han valido ser declaradas patrimonio natural de la humanidad por parte de la UNESCO. Estas particulares montañas, calificadas según dicen por Reinhold Messner como «las montañas más bonitas del mundo», también tienen un interés histórico notable pues fueron el escenario de algunos de los combates más feroces que se dieron durante la primera guerra mundial.
Un trekking en unos parajes únicos en el mundo que nos permite sin gran dificultad técnica y física disfrutar de unos paisajes inconmensurables.
30ago(ago 30)08:0006sep(sep 6)19:00Trekking Tour del CervinoTrekking Tour del Cervino
Señalizado hace tan sólo unos años, el Tour del Cervino es una excelente alternativa al ya clásico y más concurrido trekking del Mont Blanc, si bien es algo
Señalizado hace tan sólo unos años, el Tour del Cervino es una excelente alternativa al ya clásico y más concurrido trekking del Mont Blanc, si bien es algo más exigente en cuanto a condiciones físicas al tener que cruzar varios collados de más de tres mil metros de altitud y tener algunas etapas de hasta 8 horas de marcha efectiva. Atravesaremos los magníficos glaciares de Arolla y Théodule, y aunque ello no reviste dificultades técnicas, puede que en el alto de Arolla tengamos que usar los crampones en función del estado del hielo. Como hemos dicho, la mejor alternativa a la vuelta al Mont Blanc, en un paraje único e incomparable. Es sin duda alguna, uno de los trekkings más completos de los Alpes. El trekking es accesible para cualquier persona que mantenga una buena condición física. Los Refugios de montaña que rodean el Cervino los hemos seleccionado por la calidad de sus servicios tanto en Alojamiento, Restauración y Servicios para disfrutar del descanso y disfrutar de los espectaculares paisajes que los rodean.
Septiembre
30ago(ago 30)08:0004sep(sep 4)19:00Trekking Dolomitas ExplorerTrekking Dolomitas Explorer
Precio especial CAB: 1.300€ por persona. Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la
Precio especial CAB: 1.300€ por persona.
Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la Croda Rossa de Ampezzo y el Croda del Becco. Manaslu Adventures os llevará a vivir uno de los trekkings más codiciados en Europa y con paisajes excepcionalmente singulares. En las Dolomitas las tres cimas de Lavaredo se alzan desafiantes mostrándonos la inmensidad de sus caras norte, tres paredes verticales cercanas a los setecientos metros de altura, que sobrecogen al senderista. Forman parte de la historia del alpinismo y por sus paredes han pasado los mejores escaladores y alpinistas de todas las generaciones. Las formaciones geológicas de paredes verticales de roca caliza que se encuentran en Dolomitas son únicas en el mundo, de hecho la morfología de su roca sólo se encuentra en este macizo bautizado con el nombre del geólogo francés que la descubrió y catalogar. Sus paisajes constituidos por murallas y estrechas y profundas valles le han valido ser declaradas patrimonio natural de la humanidad por parte de la UNESCO. Estas particulares montañas, calificadas según dicen por Reinhold Messner como «las montañas más bonitas del mundo», también tienen un interés histórico notable pues fueron el escenario de algunos de los combates más feroces que se dieron durante la primera guerra mundial.
Un trekking en unos parajes únicos en el mundo que nos permite sin gran dificultad técnica y física disfrutar de unos paisajes inconmensurables.
30ago(ago 30)08:0006sep(sep 6)19:00Trekking Tour del CervinoTrekking Tour del Cervino
Señalizado hace tan sólo unos años, el Tour del Cervino es una excelente alternativa al ya clásico y más concurrido trekking del Mont Blanc, si bien es algo
Señalizado hace tan sólo unos años, el Tour del Cervino es una excelente alternativa al ya clásico y más concurrido trekking del Mont Blanc, si bien es algo más exigente en cuanto a condiciones físicas al tener que cruzar varios collados de más de tres mil metros de altitud y tener algunas etapas de hasta 8 horas de marcha efectiva. Atravesaremos los magníficos glaciares de Arolla y Théodule, y aunque ello no reviste dificultades técnicas, puede que en el alto de Arolla tengamos que usar los crampones en función del estado del hielo. Como hemos dicho, la mejor alternativa a la vuelta al Mont Blanc, en un paraje único e incomparable. Es sin duda alguna, uno de los trekkings más completos de los Alpes. El trekking es accesible para cualquier persona que mantenga una buena condición física. Los Refugios de montaña que rodean el Cervino los hemos seleccionado por la calidad de sus servicios tanto en Alojamiento, Restauración y Servicios para disfrutar del descanso y disfrutar de los espectaculares paisajes que los rodean.
Precio especial socios CAB: 1.650€ por persona. Este trekking es el más popular de Europa y está considerado como uno de los circuitos alpinos más bellos del mundo. Recorreremos
Precio especial socios CAB: 1.650€ por persona.
Este trekking es el más popular de Europa y está considerado como uno de los circuitos alpinos más bellos del mundo. Recorreremos durante 8 días 136 Kms por los Alpes Suizos, Franceses, e Italianos, a través de sus valles y caminando cerca de 15 glaciares que descienden directamente de la cadena montañosa más alta de Europa.
El Tour nos permitirá rodear todo el macizo del Montblanc, cima culminante de Europa Occidental a través de los senderos menos concurridos y descubrir sus secretos.
El trekking es accesible para cualquier persona que mantenga una buena condición física para poder caminar entre 6 y 7 horas cada día por los espectaculares valles que rodean el Montblanc y con paradas estudiadas en función de la dificultad y desniveles.
Los Refugios de montaña en los 3 países que cruzaremos los hemos seleccionado por la calidad de sus servicios tanto en Alojamiento, Restauración y Sevicios para disfrutar del descanso y disfrutar de los espectaculares paisajes que los roedean.
El trekking pretende enseñarnos los lugares mas espectaculares del macizo del Mont Blanc, admirando sus 400 cimas de nieve y hielo eterno. La idea es realizar el tour por los senderos menos concurridos del macizo del Mont Blanc y descubrir sus secretos. El trekking serán 8 días envueltos en un ambiente de montaña total conociendo paisajes idílicos y pasando noche en sus refugios con vistas inmejorables y disfrutando de la gastronomía de tres países distintos; Suiza, Francia e Italia.
20sep(sep 20)08:0025(sep 25)19:00Trekking Dolomitas ExplorerTrekking Dolomitas Explorer
Precio especial CAB: 1.300€ por persona. Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la
Precio especial CAB: 1.300€ por persona.
Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la Croda Rossa de Ampezzo y el Croda del Becco. Manaslu Adventures os llevará a vivir uno de los trekkings más codiciados en Europa y con paisajes excepcionalmente singulares. En las Dolomitas las tres cimas de Lavaredo se alzan desafiantes mostrándonos la inmensidad de sus caras norte, tres paredes verticales cercanas a los setecientos metros de altura, que sobrecogen al senderista. Forman parte de la historia del alpinismo y por sus paredes han pasado los mejores escaladores y alpinistas de todas las generaciones. Las formaciones geológicas de paredes verticales de roca caliza que se encuentran en Dolomitas son únicas en el mundo, de hecho la morfología de su roca sólo se encuentra en este macizo bautizado con el nombre del geólogo francés que la descubrió y catalogar. Sus paisajes constituidos por murallas y estrechas y profundas valles le han valido ser declaradas patrimonio natural de la humanidad por parte de la UNESCO. Estas particulares montañas, calificadas según dicen por Reinhold Messner como «las montañas más bonitas del mundo», también tienen un interés histórico notable pues fueron el escenario de algunos de los combates más feroces que se dieron durante la primera guerra mundial.
Un trekking en unos parajes únicos en el mundo que nos permite sin gran dificultad técnica y física disfrutar de unos paisajes inconmensurables.
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26 julio, 2024 No commentEl Alpinismo es la más antigua y completa de las modalidades deportivas de montaña. Podría definirse como la acción de subir montañas, pero siempre por afán de superación.
El trekking es una práctica deportiva que se desarrolla preferentemente en las zonas montañosas y que está enfocada a todas aquellas personas que les gusta caminar por la montaña.

El esquí de montaña es una disciplina del alpinismo invernal que consiste en el ascenso y descenso de montañas con la única ayuda de los esquíes, sin ningún tipo de propulsión mecánica.
La escalada deportiva consiste en subir o recorrer paredes equipadas con seguros fijos. Busca la máxima dificultad de movimientos por lo que requiere, por parte del escalador, una intensa preparación previa.
La escalada clásica consiste en subir o recorrer paredes de roca, laderas escarpadas u otros relieves verticales, empleando medios de aseguramiento recuperables y con la posibilidad de progresar utilizando medios artificiales.
Una vía ferrata es un itinerario tanto vertical como horizontal (franqueo) equipado con material diverso que permite llegar con seguridad a zonas de difícil acceso para senderistas o no habituados a la escalada.
El barranquismo es una modalidad deportiva que consiste en progresar por cañones o barrancos, torrentes o ríos, ya sea a pie o nadando, con la utilización de técnicas y materiales específicos.
El Mountain Bike es una modalidad deportiva relativamente nueva, que se realiza sobre una bicicleta de montaña, también llamada BTT y tiene lugar en terrenos montañosos.
El Trail Running es una modalidad deportiva de montaña que consiste en correr por senderos de montaña, huellas, rastros o caminos secundarios, a través de montañas, cerros y montes.
El esquí de fondo nació como una forma de desplazarse durante los fríos inviernos, convirtiéndose en un deporte muy popular, sobre todo, para un gran número de europeos del norte.
La espeleología es una actividad que te da la posibilidad de explorar y descubrir el gran mundo subterráneo. Por eso, es una ¡actividad muy enriquecedora!