COORDINADOR: Alex Techy & Adele Berthelot
MODALIDAD: Barranquismo
ACTIVIDAD: Bautismo – Barranc de la Foradada

Fecha: 16/05/2026
Plazas disponibles: 6
Coches requeridos: 2
Zona: Guardiola de Bergueda, Barcelona

Presentación de la actividad:
Barranc de la Foradada es un barranco acuático aunque muy corto está
muy bien escavado con altas paredes y muy estético. Permite disfrutarlo sin
cansarnos mucho en la aproximación o retorno. Consta de tres rápeles (10m,
4, 10m). Con buen caudal se puede saltar el primero de ellos, el segundo se
puede destrepar, siendo el último rápel bajo el puente el único obligado.
Duración de la actividad: Día completo.

Programa:
Se realizará el descenso a primera hora de la mañana para poder afrontar la
actividad con un margen horario razonable, la hora exacta se definirá cuando se
conozca el número de participantes de la actividad.
Datos Técnicos:
Duración: Acceso: 10 min. Descenso: 1 horas. Retorno: 5 minutos.
Dificultad física: Media
Dificultad técnica: V1 A1 I
Requerido: Socio CAB
Material Necesario:
● Calzado deportivo adecuado para la actividad
● Escarpines
● Neopreno
● Casco, Arnés, Descensor con moquetón de seguridad y 2 Cabos de anclaje
● Calzado y ropa de repuesto
● Bañador y toalla
● Agua y comida (barritas energéticas o similar y agua para llevar durante el
barranco y al finalizar el mismo)
Material opcional:
● Guantes
● Para aquellos que lleven gafas, es recomendable fijarlas para no
perderlas.
● Se puede utilizar un chaqueta de kayak o una camiseta térmica (lycra)
debajo del neopreno, para el frio, las de algodón no son recomendables.

Se trata de un barranco de bautismo, ideal para quienes quieren probar esta
actividad por primera vez. Es un recorrido sencillo y divertido, perfecto para
disfrutar y pasarlo bien en un entorno seguro.

IMPORTANTE: El material se revisará antes de subir a los coches.
El barranco de esta actividad puede variar según meteorología y
caudal.
FOTOS
Las mejores fotos y vídeos los puedes subir a este álbum del Club creado
expresamente para la actividad.
IMPORTANTE: Ni el CAB ni los coordinadores de esta actividad serán
responsables bajo ninguna circunstancia de los posibles daños personales,
patologías o accidentes que puedan ocurrir durante la jornada. El hecho de
participar en esta actividad implica la aceptación de estas normas.

COORDINADOR: José Benito Fernández
VOCAL: Alex Pardos
MODALIDAD: Vía Ferrata
ACTIVIDAD: Vía Ferrata L’Agulla de l’Aigualcoll K4 🔴

Fecha: 23 mayo
Plazas disponibles: 12 + coordinador
Coches requeridos: 3
Zona: L’Hospitalet de l’Infant (Baix Camp)
Presentación de la actividad: Una Vía Ferrata corta, pero intensa, exigente y completa: grapas separadas, desplomes, puentes, rápel…
Duración de la actividad: 1 día
Alojamiento: N/A
Precio Alojamiento: N/A

Datos Técnicos:
– Nivel técnico: K4
o Fuerza: K5
o Psicológico: K4
o Resistencia: K3
– Desplomes: 4
– Rapeles: 1
– Aproximación: 1h
– Duración aproximada: 1:30 h
– Retorno: 1h

Requerido: Socio CAB, buen estado físico, material adecuado, experiencia en ferratas o si no en escalada.

Material Necesario:
– Arnés, Casco, Disipador de ferratas y baga de anclaje con su mosquetón.
– Guantes cortos y botas ligeras de montaña o bambas con suela dura.
– Gafas de sol, frontal.
– IMPORTANTE: necesario rapelador (Ocho o reverso con su mosquetón) y cordino para machard con su mosquetón. Siempre aconsejable llevarlo, aunque no haya rappel.
– El Coordinador llevará cuerda de 60 m, suficiente para el rápel. Opcional traer alguna más.
– Botiquín.
– Textil: Según la época del año, tronco superior: método 3 capas (1a capa técnica/térmica, 2a capa calor, 3a capa corta vientos/impermeable), Tronco inferior aconsejable pantalón largo por roces de roca y aproximaciones.
– Alimentación que suelas llevar en montaña y agua.
– Mochila para llevar todo.
– En verano: El doble de Agua, bañador y toalla por si nos bañamos en algún rio.

Enlaces:
https://deandar.com/ferratas/via-ferrata-aigua
https://www.rocjumper.com/via-ferrata/via-ferrata-agulla-de-aigualcoll-hospitale
t-de-infant-tarragona/

BARRANQUISMO

COORDINADOR: Rufino Martín

MODALIDAD: Barranquismo

ACTIVIDAD: Sant Aniol

DIFICULTAD TÉCNICA: Media.

Fecha: 30 de Mayo del 2026

Plazas disponibles: 9 + 1 Coordinador

Coches requeridos: Si.

Zona: Sadernes. Girona

Presentación de la actividad: Barranco muy exigente físicamente.

Duración de la actividad: 10h.

Requerido: Socio CAB, mínimo curso I de barrancos o experiencia en la

modalidad.

Programa:

Punto 1: 7:00h. Palau Reial. Barcelona.

El Sant Aniol es el mejor barranco de la Alta Garrotxa, situado en Sadernes (Girona). Este barranco requiere una excelente condición física ya que nos saldrá una jornada entre 8 y 10 horas de actividad, a tener en cuenta su larga aproximación.Una vez dentro del barranco nos encontraremos con una grata recompensa después de su larga caminata, agua azul turquesa, saltos, rapel (40 mts) y badinas preciosas.

Datos Técnicos:

Duración: 10h (3h/4h/2h)

Dificultad Técnica: V4 A5 IV (Nivel II)

Num. Rápeles: 9. Longitud máxima: 40m

Material Necesario:

• Calzado adecuado para la actividad.

• Escarpines.

• Neopreno completo.

• Valorar opción de lavacore o camiseta interior de 2mm.

• Guantes de neopreno, para personas con frío en manos.

• Casco, arnés, descensor con mosquetón de seguridad y 2 cabos de anclaje.

• Calzado y ropa de repuesto.

• Comida y agua suficiente para la actividad (Actividad muy larga)

IMPORTANTE: El material se revisará antes de iniciar la ruta.

ACTIVIDAD FAMILIAR

COORDINADOR: Irene Urbón Reig

MODALIDAD: Trekking- Actividad familiar

ACTIVIDAD: Circuito de orientación refugio de Rebost

Fecha: 31 de mayo

Plazas disponibles: 20

Coches requeridos: Uno por familia

Zona: Refugio de Rebost

Duración de la actividad: 1 día.

Programa:

Quedaremos a las 10:30 de la mañana en el refugio del Rebost. Allí nos darán un mapa (previo pago de 3 euros) donde están marcados unos hitos (puntos que se deben encontrar sobre el terreno) y nos darán algunas indicaciones. Distribuidos en grupos, realizaremos el circuito familiar de orientación, especial para niños, que tiene una distancia aproximada de 1,5 km, y que tardaremos en realizar aproximadamente dos horas. Será necesario utilizar brújula, que se puede adquirir en el refugio. Una vez completado el circuito, comeremos todos en el refugio.

Dificultad física: Baja

Dificultad técnica: Ninguna

Duración aproximada:  2 horas

Requerido: Al menos uno de los miembros de la familia socio del CAB. Todos los asistentes han de estar federados o sacar licencia de día

Material Necesario:

• Zapatillas de montaña

• Protección solar

• Agua y algo para picar

• Brújula

• Dinero en efectivo

TREKKING

COORDINADOR: José María Sáez

MODALIDAD: Trekking dificultad moderada

ACTIVIDAD: Trekking Mura (Bàges)

Plazas disponibles: 20

Coches requeridos: 4-5 coches

Zona: Bages

Presentación de la actividad:

Ruta circular que empezaremos en el bonito pueblo de Mura. Duración de la actividad: ruta 6 h.

Programa:

Empezaremos la ruta por las calles de Mura y nos dirigimos hacia el Puig Andreu y Puig de la Balma. Ahí veremos unas casas encastadas en una gran montaña rojiza. Nos dirigiremos más tarde hacia la balma de Puig Andreu y la balma de Sant Lleïr. Desde ahí tendremos unas grandes vistas de Montserrat. Nos dirigimos hacia la Ermita de Sant Antoni Pàdua y finalmente pasando por el gorg del padre llegamos al final de la ruta.

Datos Técnicos:

Distancia: 16,61 Km

Desnivel positivo: 712 m

Dificultad física: Moderada

Dificultad técnica: Baja

Duración aproximada: ruta de 6h sin paradas

Requerido: Socio CAB. Cada uno que lleve lo que considere suficiente para la excursión considerando que es una ruta de 6 horas (bocadillo, pasta, fruta, frutos sector, barritas energéticas, etc.)

Material necesario:

Hay que llevar ropa de montaña transpirable, protección para la lluvia en caso de mal tiempo, alguna pieza térmica, crema de labios y protección solar, algún sombrero o gorra para protegeros del sol.

BARRANQUISMO

COORDINADOR: Alex Techy & Adele Berthelot

MODALIDAD: Barranquismo

ACTIVIDAD: Barranco de Gurp

Fecha: 06/06/2026

Plazas disponibles: 6

Coches requeridos: 2

Zona: Gurp (Talarn), Lleida

El barranco/Gorgues de Gurb/Gurp o barranc Caramell es un barranco variado y muy completo. Con espectaculares vistas y muy divertido en la zona del Pirineo de Lleida. Es un barranco de dificultad intermedia, con pozas naturales espectaculares, toboganes, rápeles y destrepes. Situado cerca de la población de Talarn (Pallars Jussà) nos brindará muy buenas vistas de un paisaje pre pirenaico.

Duración de la actividad: Día completo

Programa:

Se realizará el descenso a primera hora de la mañana para poder afrontar la actividad con un margen horario razonable, la hora exacta se definirá cuando se conozca el número de participantes de la actividad.

Datos Técnicos: Duración: Acceso: 30 min.

Descenso: 2 horas 30. Retorno: 30 minutos.

Dificultad física: Media Dificultad técnica: V3 A2 II

Requerido: Socio CAB, mínimo curso I de barrancos o experiencia y autonomía en la modalidad.

Material Necesario: ● Calzado deportivo adecuado para la actividad ● Escarpines ● Neopreno ● Casco, Arnés, Descensor con moquetón de seguridad y 2 Cabos de anclaje ● Calzado y ropa de repuesto ● Bañador y toalla ● Agua y comida (barritas energéticas o similar y agua para llevar durante el barranco y al finalizar el mismo) Material opcional: ● Guantes ● Para aquellos que lleven gafas, es recomendable fijarlas para no perderlas. ● Se puede utilizar un chaqueta de kayak o una camiseta térmica (lycra) debajo del neopreno, para el frio, las de algodón no son recomendables.

Observaciones:

Se trata de un descenso acuático y muy completo, nos encontraremos con saltos, rapel y toboganes. El barranco se divide en 3 partes. La primera más abierta y tiene varios destrepes/toboganes con pozas de poca altura. Después del rápel de 15 m entramos en el segundo tramo. Quizá el más bonito, con formaciones de roca y agua filtrando por la piedra. Donde harémos un rápel de 25 m, atención ya que en la poza de recepción hay tritones pirinaicos, especie protegida. Luego se une con el afluente de Font del Molí donde se vuelve más acuatico con las banyeretes.

IMPORTANTE: El material se revisará antes de subir a los coches. El barranco de esta actividad puede variar según meteorología y caudal.

FOTOS Las mejores fotos y vídeos los puedes subir a este álbum del Club creado expresamente para la actividad.

IMPORTANTE: Ni el CAB ni los coordinadores de esta actividad serán responsables bajo ninguna circunstancia de los posibles daños personales, patologías o accidentes que puedan ocurrir durante la jornada. El hecho de participar en esta actividad implica la aceptación de estas normas.

TREKKING MEDIO

COORDINADOR: Albert Pons

MODALIDAD: Trekking nivel medio

ACTIVIDAD: Puigsacalm per Joanetes

Fecha: 6 de junio 2026

Plazas disponibles: 10

Coches requeridos: 2

Zona: Osona-Garrotxa

Presentación de la actividad:

Espectacular ruta circular con magníficas vistas a la Vall d’en Bas y Serra dels Llancers, que transita a caballo de la  Garrotxa y el Ripollés y nos permitirá acceder al cim del Puigsacalm con una altura de 1.491m. por una ruta algo diferente y divertida.

Esta excursión no es apta para personas que sufran de vértigo o no estén acostumbradas a trepar por la montaña. Pasaremos por diferentes zonas donde se han instalado ganchos o clavijas y pasarelas para facilitar el paso por las canales, pero no se puede considerar que sea una vía ferrata ya que no se precisa de equipos de prevención individuales.

Es una excursión diferente, exigente y no muy larga que, en principio si todo va bien, nos permitirá llegar a comer a casa ya que esta previsto acabar la excursión sobre las dos y media.

Se trata de una ruta circular de media montaña, que en términos alpinos tiene poca dificultad técnica, pero para personas no acostumbradas a fuertes desniveles y a trepar por ganchos o clavijas puede resultar algo dificultosa.

Duración de la actividad: ruta 6:30 h.

Programa:

Iniciaremos la ruta en el  pueblo  de Joanetes situado en el termino municipal de la Vall d’en Bas, a unos 10 kms de Olot. Dejaremos los coches en un lateral de la carretera secundaria GIV 5273 que se dirige al Coll de Bracons e iniciaremos el ascenso por una fuerte pendiente hasta el Puig del Soi y el Barret, puerta de acceso a la canal dels ganxos nous.

Es una canal fácil, con algún paso un poco expuesto pero con puntos de agarre suficientes.

Una vez superada esta canal, llegaremos a una esplanada donde se encuentra la iglesia de Santa Magdalena del Mont que si vamos con tiempo aprovecharemos para visitar.

Continuaremos por el Coll de Joanetes hasta el Puig dels Llops con una altura de 1.485m. y posteriormente el Puigsacalm de 1.514m.

Si no hay mucho personal aprovecharemos para desayunar e hidratarnos, y una vez recuperados, descenderemos rodeando la cara sur de la montaña y superando algún paso bastante aéreo hasta llegar nuevamente el coll de Joanetes.

El descenso lo realizaremos por la canal dels Ganxos Vells, que son mas fáciles que los de la subida, una vez localizado el camino de subida en la zona del Barret, lo tomaremos de bajada hasta el pueblo de Joanetes, punto de inicio de la excursión.

Datos Técnicos:

Distancia: 11,4 Kms

Desnivel positivo: 1.039mts

Dificultad física: Moderada. Desnivel positivo de mas de 1.000mts en menos de 5 Kms.

Dificultad técnica: Media (para socios acostumbrados a las alturas y evolucionar por ganchos y clavijas).

Duración aproximada: ruta de 5:30h sin paradas

Requerido: Socio CAB, buen estado físico y acostumbrados a caminar durante 6 horas o más. Es aconsejable llevar liquido suficiente para toda la ruta. Para comer que cada uno lleve lo que considere suficiente para la excursión considerando que es una ruta de 5:30 horas (bocadillo, fruta, frutos sector, barritas energéticas, etc.) es importante comer algo antes de la salida. Pararemos para desayunar pero no a comer.

Calculo que estaremos de nuevo en el aparcamiento sobre las 14:30 si todo va bien

Material:

• Botas de montaña

• Pantalones de montaña, gorra, gafas de sol, cortavientos.

• Protección para la lluvia en caso de mal tiempo

• Bastones (opcionales ya que en los tramos de clavijas pueden molestar)

• Crema solar

• Agua y comida suficiente para la actividad

 IMPORTANTE: El material se revisará antes de iniciar la ruta.

FOTOS

Las mejores fotos y vídeos los puedes subir a este álbum del Club creado expresamente para la actividad.

IMPORTANTE: Ni el CAB ni los coordinadores de esta actividad serán responsables bajo ninguna circunstancia de los posibles daños personales, patologías o accidentes que puedan ocurrir durante la jornada. El hecho de participar en esta actividad implica la aceptación de estas normas.

ALTA MONTAÑA

COORDINADOR: Rubén Pascual

MODALIDAD: Alta Montaña

ACTIVIDAD: Pico Vallibierna (3067) y Tuca de Culebras (3062m

Fecha: 6-7 de junio de 2026

Plazas disponibles: 10

Coches requeridos: 3

Zona: Macizo de la Maladeta

Presentación de la actividad: Ascensión a las cimas de los picos Vallibierna y Culebras, al sur del Macizo de la Maladeta, conocidas por estar unidas por una arista estrecha y aérea, el Paso del Caballo.

Sumaremos dos cimas por encima de los 3000m, pernoctando en el refugio guardado de Cap de Llauset.

Duración de la actividad: 2 días

Programa:

Sábado 27 de abril:

Saldremos de Barcelona el sábado a primera hora para hacer el viaje tranquilos, incluyendo una parada de camino a nuestro primer destino, El Pont de Suert, donde llegaremos a comer, tras cerca de 3:30 horas.

Tras comer por la zona, continuaremos la marcha hacia el embalse de Llauset, al que se accede por una carretera de mantenimiento de la presa. Son 11km de pista en estado aceptable, parcialmente sobre asfalto roto con socavones, otros tramos de grava, en constante subida, pero lenta, que nos dejará en un gran parking junto a la pared de la presa.

Desde el pantano, comienza la caminata de 1:30h, primero rodeando el embalse y después ascendiendo por buen terreno hasta el refugio guardado de Cap de Llauset donde pasaremos la noche.

Existe la posibilidad, a voluntad del grupo de realizar una variante más larga de la caminata de acceso al refugio por el collado de Anglios, pasando por el Estany del Ubaga, el Estany de Cap de Anglios y el Estany de Cap de Llauset.

Domingo 28 de abril:

Desayunaremos pronto y nos prepararemos para ponernos en marcha antes de las 7h. Tenemos por delante una jornada intensa.

El ascenso al Vallibierna comienza en la misma puerta del Refugio de Tabernés, bajamos un poco al puente que nos permite cruzar el río Zinqueta de La Pez y por el bosque alcanzar el Vado de Bachimala. Siguiendo las señales que nos desvían al Puerto de la Madera, primero con mucha pendiente por el pinar, para luego por un camino tradicional, suave y herboso, hasta alcanzar el Puerto (2525m). Este paso se utilizó antaño para el transporte de madera de España a Francia y fue acondicionado para el paso transfonterizo a caballo.

Encararemos desde allí primero el Pico de Cabalera, para recorrer después la arista que nos llevará con algunas trepadas sencillas a las cimas de los 3 tresmiles de los Culfreda.

Llegaremos al embalse de Llauset tras aprox. 7 horas de actividad.

Datos Técnicos

Distancia: sábado 3,5km, domingo 12 km

Desnivel: domingo 650md+, 900md-,

Dificultad física: Moderada

Dificultad técnica: Fácil (F). Trepadas (II-).

Duración aproximada: 2 + 7 horas

Requerido: Socio CAB, buen estado físico, experiencia en alta montaña, material adecuado.

Material Necesario:

• Botas de Alta Montaña
• Polar, cortavientos, pantalones de montaña
• Guantes y gorro

• Frontal
• Crema solar, gafas de sol, gorra o sombrero
• Bastones
• Agua y comida suficiente para toda la salida
• Saco de dormir caliente, esterilla, neceser personal

Track GPS

Parking-refugio- cimas – parking:

https://www.rutaspirineos.org/rutas/pico-de-vallibierna-y-tuca-de-culebras-desde-llauset

LICENCIAS

Los que disponéis de licencia federativa o seguro de montaña, llevadlo.

Los que no tenéis, deberéis abonar el seguro al apuntaros a la actividad mediante la APP.

TRAIL RUNNING

COORDINADOR: Gabriel Cerdà

MODALIDAD: Trail Running

ACTIVIDAD: Trail Running Zegama

Fecha: 6 y 7 de junio de 2026

Plazas disponibles: 12

Coches requeridos: 4

Zona: Zegama (País Vasco)

Presentación de la actividad:

Fin de semana de trail running en el País Vasco donde podremos disfrutar en dos jornadas de gran parte del recorrido de la emblemática maratón de montaña Zegama-Aizkorri. La ruta transcurre por el macizo de Aratz y la Sierra del Aizkorri que incluye cuatro de las cimas más altas de la Comunidad Autónoma Vasca [Aratz – Aizkorri – Aketegi]. Desde el pueblo de Zegama se alcanza el alto de Otzaurte para efectuar, a partir del citado puerto de montaña, un recorrido que transita por caminos y senderos de montaña de gran belleza natural, donde se combinan zonas de bosque, zonas escarpadas de roca viva y pastizales de altura.

Duración de la actividad: Ruta de 4-5 horas.

Datos Técnicos:

Ruta sábado: 22 km +1.500 m

Ruta domingo: 13 km +700 m

Dificultad física: Moderada

Dificultad técnica: Moderada.

Duración aproximada: 3-4 horas.

Tracks:

• Ruta sábado:

https://https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/zegama-sancti-spiritu-aizkorri-urbiako-fonda-zegama-144104629

• Ruta domingo:

https://https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/collado-ormakio-y-elortxiki-desde-ermita-de-san-bartolome-159337316

Material Necesario:

● Calzado de trail running (con tacos)

● Portabotellas (chaleco, cinturón o similar…)

● Cortavientos

● Manta térmica

● Bastones (recomendable)

● Gorra, gafas de sol, guantes

● Crema solar y de labios

● Agua y comida (geles, barritas, fruta… ) suficiente

COORDINADOR: Josep María Saez

MODALIDAD: Trekking dificultad media

ACTIVIDAD: Santuari de Bellmunt (Osona-Garrotxa)

Fecha: 13 de junio 2026

Plazas disponibles: 15

Coches requeridos: 3-4

Zona: Osona-Garrotxa

Presentación de la actividad:

Entre bosques frondosos, crestas panorámicas y caminos con sabor a montaña auténtica, esta ruta circular al Santuari de Bellmunt nos propone una de las excursiones más completas y atractivas del entorno del Bisaura y Osona.

Partiendo desde el tranquilo núcleo de Saderra, iremos ganando altura progresivamente por senderos sombríos y muy agradables, atravesando encinares y rincones húmedos que conservan ese carácter salvaje y tranquilo tan propio de las montañas prepirenaicas.

El ascenso por la carena de l’Empriu nos regalará los primeros balcones naturales sobre los valles de Osona, antes de alcanzar la Punta Reia, un magnífico mirador donde el paisaje comienza a abrirse en todas direcciones.

A partir de aquí, la excursión adquiere un ambiente mucho más montañero y espectacular: avanzaremos por tramos de cresta estrecha y panorámica, con pequeños pasos rocosos y sencillas trepadas que aportan diversión y sensación de aventura sin requerir experiencia técnica destacable.

Programa:

Datos Técnicos:

Distancia: 14 Kilómetros

Desnivel positivo: 725 metros

Dificultad física: Media

Dificultad técnica: Media

Duración aproximada: ruta de 6h sin paradas

Requerido: Socio CAB, buen estado físico. No encontraremos agua durante el recorrido por tanto es aconsejable llevar líquido suficiente para toda la ruta. Para comer que cada uno lleve lo que considere suficiente para la excursión (bocadillo, pasta, fruta, frutos sector, barritas energéticas, etc.). Es importante comer algo antes de la salida. 

Material Necesario:

Hay que llevar ropa de montaña traspirable, pantalones preferiblemente largos, botas o zapatillas de montaña, protección para la lluvia en caso de mal tiempo, alguna pieza térmica, crema de labios y sobre todo protección solar, algún sombrero o gorra para protegeros del sol y, aconsejable, llevar bastones telescópicos.

Acordaros de llevar agua suficiente

TRAIL RUNNING

COORDINADOR: Gabriel Cerdà

MODALIDAD: Trail Running

ACTIVIDAD: Trail Running Zegama

Fecha: 6 y 7 de junio de 2026

Plazas disponibles: 12

Coches requeridos: 4

Zona: Zegama (País Vasco)

Presentación de la actividad:

Fin de semana de trail running en el País Vasco donde podremos disfrutar en dos jornadas de gran parte del recorrido de la emblemática maratón de montaña Zegama-Aizkorri. La ruta transcurre por el macizo de Aratz y la Sierra del Aizkorri que incluye cuatro de las cimas más altas de la Comunidad Autónoma Vasca [Aratz – Aizkorri – Aketegi]. Desde el pueblo de Zegama se alcanza el alto de Otzaurte para efectuar, a partir del citado puerto de montaña, un recorrido que transita por caminos y senderos de montaña de gran belleza natural, donde se combinan zonas de bosque, zonas escarpadas de roca viva y pastizales de altura.

Duración de la actividad: Ruta de 4-5 horas.

Datos Técnicos:

Ruta sábado: 22 km +1.500 m

Ruta domingo: 13 km +700 m

Dificultad física: Moderada

Dificultad técnica: Moderada.

Duración aproximada: 3-4 horas.

Tracks:

• Ruta sábado:

https://https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/zegama-sancti-spiritu-aizkorri-urbiako-fonda-zegama-144104629

• Ruta domingo:

https://https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/collado-ormakio-y-elortxiki-desde-ermita-de-san-bartolome-159337316

Material Necesario:

● Calzado de trail running (con tacos)

● Portabotellas (chaleco, cinturón o similar…)

● Cortavientos

● Manta térmica

● Bastones (recomendable)

● Gorra, gafas de sol, guantes

● Crema solar y de labios

● Agua y comida (geles, barritas, fruta… ) suficiente

COORDINADOR: Salvador Navarrete y Rubén Pascual

MODALIDAD: Alta Montaña

ACTIVIDAD: Les Rouies (3589m)

Fecha: 3-5 de julio de 2026

Plazas disponibles: 10 

Coches requeridos: 3

Zona: Parc National des Écrins (Alpes du Dauphiné)

Presentación de la actividad: Ascensión a una montaña emblemática en el parque nacional de Écrins, pernoctando en refugio guardado y accediendo a la cima por un recorrido puramente alpino.

Duración de la actividad: 3 días 

Acceso a la cima a través del glaciar y sorteando la rimaya.

Programa: 

Viernes 3 de julio: 

Saldremos de Barcelona el viernes a primerísima hora para hacer el viaje con suficiente tiempo, incluyendo una breve parada para almorzar de camino a nuestro destino, el refugio de Gioberney, donde llegaremos sobre las 14:30h, tras cerca de 9 horas de viaje.

Una vez aparcados, nos prepararemos rápidamente para ascender a nuestro alojamiento, el refugio de Pigeonnier a 2423m.

Es importante llegar antes de las 18h, ya que se cena pronto, en un único turno.

Seguiremos uno de los senderos bien marcados que nos llevará hasta allí, por un paisaje plenamente alpino que nos anticipará las cimas del día siguiente. Según la hora y la meteo podremos elegir uno u otro. Por la vía más directa se tarda menos de 3 horas.

Una vez instalados en el refugio, repasaremos el plan del día siguiente, las condiciones de la montaña y las cordadas

• Es habitual en los refugios alpinos que los guardas hagan un pequeño speech antes de la cena explicando el estado de las diferentes rutas y de la nieve y la meteo. También nos darán consejos sobre los horarios.
• Normalmente se cena a las 18:30h y se desayuna a las 4:00h.

Después de la cena, prepararemos el material para el día siguiente, repasaremos el plan y nos iremos a dormir tan pronto como podamos.

Sábado 4 de julio: 

Madrugaremos de lo lindo para desayunar y estar listos para salir a eso de las 5:00h.

El recorrido comienza por un sendero sin demasiada pendiente, lo que nos permitirá irnos habituando a caminar bajo la luz de los frontales. Igualmente en julio amanece muy temprano y antes de darnos cuenta tendremos la luz del día.

El sendero va avanzando hasta llevarnos a una amplia canal, que sube directamente y con buena pendiente hasta el punto en el alcanzaremos el glaciar. 

Una vez encordados para seguir progresando, la travesía glaciar se hará bordeando la zona de mayor pendiente, para evitar las grietas.

En la base de la cima nos encontraremos la rimaya, que deberemos sortear como mejor podamos y finalmente, dependiendo de las condiciones de la nieve este año, nos enfrentaremos a una trepada en roca o una buena subida en nieve o mixto para alcanzar la cima.

Las vistas de allí son simplemente espectaculares.

El retorno se realizará por el mismo camino, llegando de nuevo al refugio sobre las 12:00h.

Después de comer y descansar, podremos darnos un paseo por los alrededores del refugio, con diferentes alternativas como visitar el Lac Blue o el Lac de Lauzon, dependiendo de las fuerzas y ganas que queden en el grupo o bien dedicar el resto del día a la contemplación.

Domingo 5 de julio: 

Desayunaremos de nuevo bien pronto, recogeremos todo e iniciaremos la bajada al valle por un sendero diferente al de la subida, que nos permitirá descubrir nuevos paisajes. Nos tomará unas 3 horas.

Una vez en el parking, previsiblemente sobre las 10h, nos dirigiremos al pueblo de Gap, donde podremos comer algo.

Nos queda un largo camino de retorno en coche!

El curso de iniciación a la escalada deportiva tiene como objetivo dotar a los alumnos de los conocimientos y la técnica suficientes para disfrutar de este deporte con autonomía y seguridad.

DURACIÓN:

-Dos días en fin de semana.

-Una sesión de 1 día de iniciación a la escalada deportiva en roca (traer casco, arnés y pies de gato).

UBICACIÓN:

A determinar según la época y meteorología.

Contenidos del Curso:

– Explicación y características del material básico.

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– Vocabulario utilizado en escalada.

– Práctica de nudos y encordamiento.

– Demostración del aseguramiento al segundo de cuerda.

– Escalar de segundo y asegurar al segundo de cuerda.

– Conocimiento de la posición correcta de la cuerda.

– Montaje de reuniones y maniobra de descenso.

– Mosquetonaje y desmosquetonaje.

– Práctica de plegado de cuerda.

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Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la Croda Rossa de Ampezzo y el Croda del Becco. Manaslu Adventures os llevará a vivir uno de los trekkings más codiciados en Europa y con paisajes excepcionalmente singulares. En las Dolomitas las tres cimas de Lavaredo se alzan desafiantes mostrándonos la inmensidad de sus caras norte, tres paredes verticales cercanas a los setecientos metros de altura, que sobrecogen al senderista. Forman parte de la historia del alpinismo y por sus paredes han pasado los mejores escaladores y alpinistas de todas las generaciones. Las formaciones geológicas de paredes verticales de roca caliza que se encuentran en Dolomitas son únicas en el mundo, de hecho la morfología de su roca sólo se encuentra en este macizo bautizado con el nombre del geólogo francés que la descubrió y catalogar. Sus paisajes constituidos por murallas y estrechas y profundas valles le han valido ser declaradas patrimonio natural de la humanidad por parte de la UNESCO. Estas particulares montañas, calificadas según dicen por Reinhold Messner como «las montañas más bonitas del mundo», también tienen un interés histórico notable pues fueron el escenario de algunos de los combates más feroces que se dieron durante la primera guerra mundial.

Un trekking en unos parajes únicos en el mundo que nos permite sin gran dificultad técnica y física disfrutar de unos paisajes inconmensurables.

Señalizado hace tan sólo unos años, el Tour del Cervino es una excelente alternativa al ya clásico y más concurrido trekking del Mont Blanc, si bien es algo más exigente en cuanto a condiciones físicas al tener que cruzar varios collados de más de tres mil metros de altitud y tener algunas etapas de hasta 8 horas de marcha efectiva. Atravesaremos los magníficos glaciares de Arolla y Théodule, y aunque ello no reviste dificultades técnicas, puede que en el alto de Arolla tengamos que usar los crampones en función del estado del hielo. Como hemos dicho, la mejor alternativa a la vuelta al Mont Blanc, en un paraje único e incomparable. Es sin duda alguna, uno de los trekkings más completos de los Alpes. El trekking es accesible para cualquier persona que mantenga una buena condición física. Los Refugios de montaña que rodean el Cervino los hemos seleccionado por la calidad de sus servicios tanto en Alojamiento, Restauración y Servicios para disfrutar del descanso y disfrutar de los espectaculares paisajes que los rodean.

Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la Croda Rossa de Ampezzo y el Croda del Becco. Manaslu Adventures os llevará a vivir uno de los trekkings más codiciados en Europa y con paisajes excepcionalmente singulares. En las Dolomitas las tres cimas de Lavaredo se alzan desafiantes mostrándonos la inmensidad de sus caras norte, tres paredes verticales cercanas a los setecientos metros de altura, que sobrecogen al senderista. Forman parte de la historia del alpinismo y por sus paredes han pasado los mejores escaladores y alpinistas de todas las generaciones. Las formaciones geológicas de paredes verticales de roca caliza que se encuentran en Dolomitas son únicas en el mundo, de hecho la morfología de su roca sólo se encuentra en este macizo bautizado con el nombre del geólogo francés que la descubrió y catalogar. Sus paisajes constituidos por murallas y estrechas y profundas valles le han valido ser declaradas patrimonio natural de la humanidad por parte de la UNESCO. Estas particulares montañas, calificadas según dicen por Reinhold Messner como «las montañas más bonitas del mundo», también tienen un interés histórico notable pues fueron el escenario de algunos de los combates más feroces que se dieron durante la primera guerra mundial.

Un trekking en unos parajes únicos en el mundo que nos permite sin gran dificultad técnica y física disfrutar de unos paisajes inconmensurables.

Señalizado hace tan sólo unos años, el Tour del Cervino es una excelente alternativa al ya clásico y más concurrido trekking del Mont Blanc, si bien es algo más exigente en cuanto a condiciones físicas al tener que cruzar varios collados de más de tres mil metros de altitud y tener algunas etapas de hasta 8 horas de marcha efectiva. Atravesaremos los magníficos glaciares de Arolla y Théodule, y aunque ello no reviste dificultades técnicas, puede que en el alto de Arolla tengamos que usar los crampones en función del estado del hielo. Como hemos dicho, la mejor alternativa a la vuelta al Mont Blanc, en un paraje único e incomparable. Es sin duda alguna, uno de los trekkings más completos de los Alpes. El trekking es accesible para cualquier persona que mantenga una buena condición física. Los Refugios de montaña que rodean el Cervino los hemos seleccionado por la calidad de sus servicios tanto en Alojamiento, Restauración y Servicios para disfrutar del descanso y disfrutar de los espectaculares paisajes que los rodean.

Este trekking transcurre por los picos más emblemáticos de las Dolomitas del Norte como son la Croda dei Toni, las tres Cimas de Lavaredo, la Croda Rossa de Ampezzo y el Croda del Becco. Manaslu Adventures os llevará a vivir uno de los trekkings más codiciados en Europa y con paisajes excepcionalmente singulares. En las Dolomitas las tres cimas de Lavaredo se alzan desafiantes mostrándonos la inmensidad de sus caras norte, tres paredes verticales cercanas a los setecientos metros de altura, que sobrecogen al senderista. Forman parte de la historia del alpinismo y por sus paredes han pasado los mejores escaladores y alpinistas de todas las generaciones. Las formaciones geológicas de paredes verticales de roca caliza que se encuentran en Dolomitas son únicas en el mundo, de hecho la morfología de su roca sólo se encuentra en este macizo bautizado con el nombre del geólogo francés que la descubrió y catalogar. Sus paisajes constituidos por murallas y estrechas y profundas valles le han valido ser declaradas patrimonio natural de la humanidad por parte de la UNESCO. Estas particulares montañas, calificadas según dicen por Reinhold Messner como «las montañas más bonitas del mundo», también tienen un interés histórico notable pues fueron el escenario de algunos de los combates más feroces que se dieron durante la primera guerra mundial.

Un trekking en unos parajes únicos en el mundo que nos permite sin gran dificultad técnica y física disfrutar de unos paisajes inconmensurables.

Señalizado hace tan sólo unos años, el Tour del Cervino es una excelente alternativa al ya clásico y más concurrido trekking del Mont Blanc, si bien es algo más exigente en cuanto a condiciones físicas al tener que cruzar varios collados de más de tres mil metros de altitud y tener algunas etapas de hasta 8 horas de marcha efectiva. Atravesaremos los magníficos glaciares de Arolla y Théodule, y aunque ello no reviste dificultades técnicas, puede que en el alto de Arolla tengamos que usar los crampones en función del estado del hielo. Como hemos dicho, la mejor alternativa a la vuelta al Mont Blanc, en un paraje único e incomparable. Es sin duda alguna, uno de los trekkings más completos de los Alpes. El trekking es accesible para cualquier persona que mantenga una buena condición física. Los Refugios de montaña que rodean el Cervino los hemos seleccionado por la calidad de sus servicios tanto en Alojamiento, Restauración y Servicios para disfrutar del descanso y disfrutar de los espectaculares paisajes que los rodean.

Este trekking es el más popular de Europa y está considerado como uno de los circuitos alpinos más bellos del mundo. Recorreremos durante 8 días 136 Kms por los Alpes Suizos, Franceses, e Italianos, a través de sus valles y caminando cerca de 15 glaciares que descienden directamente de la cadena montañosa más alta de Europa.

El Tour nos permitirá rodear todo el macizo del Montblanc, cima culminante de Europa Occidental a través de los senderos menos concurridos y descubrir sus secretos.

El trekking es accesible para cualquier persona que mantenga una buena condición física para poder caminar entre 6 y 7 horas cada día por los espectaculares valles que rodean el Montblanc y con paradas estudiadas en función de la dificultad y desniveles.

Los Refugios de montaña en los 3 países que cruzaremos los hemos seleccionado por la calidad de sus servicios tanto en Alojamiento, Restauración y Sevicios para disfrutar del descanso y disfrutar de los espectaculares paisajes que los roedean.

El trekking pretende enseñarnos los lugares mas espectaculares del macizo del Mont Blanc, admirando sus 400 cimas de nieve y hielo eterno. La idea es realizar el tour por los senderos menos concurridos del macizo del Mont Blanc y descubrir sus secretos. El trekking serán 8 días envueltos en un ambiente de montaña total conociendo paisajes idílicos y pasando noche en sus refugios con vistas inmejorables y disfrutando de la gastronomía de tres países distintos; Suiza, Francia e Italia.