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Reportaje de Octubre. ¡La montaña, nuestra vía de escape!
Sin duda alguna estamos viviendo un año de emociones, de cambios y retos. El mundo nos está enseñand...
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¡11 consejos para vencer el miedo a la exposición en la escalada!
En este artículo, la coach deportiva Sarah Maurer, desde su blog, “Miss Adventure Pants”...
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Taller Formativo. Material de Montaña Invernal
Cuando hablamos de invierno, nieve y alta montaña, el material juega un papel clave que debe aportar...
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ALPINISMO
El Alpinismo es la más antigua y completa de las modalidades deportivas de montaña. Podría definirse como la acción de subir montañas, pero siempre por afán de superación.
TREKKING
El trekking es una práctica deportiva que se desarrolla preferentemente en las zonas montañosas y que está enfocada a todas aquellas personas que les gusta caminar por la montaña.
ESQUÍ MONTAÑA
El esquí de montaña es una disciplina del alpinismo invernal que consiste en el ascenso y descenso de montañas con la única ayuda de los esquíes, sin ningún tipo de propulsión mecánica.
ESCALADA DEPORTIVA
La escalada deportiva consiste en subir o recorrer paredes equipadas con seguros fijos. Busca la máxima dificultad de movimientos por lo que requiere, por parte del escalador, una intensa preparación previa.
ESCALADA CLÁSICA
La escalada clásica consiste en subir o recorrer paredes de roca, laderas escarpadas u otros relieves verticales, empleando medios de aseguramiento recuperables y con la posibilidad de progresar utilizando medios artificiales.
VÍAS FERRATAS
Una vía ferrata es un itinerario tanto vertical como horizontal (franqueo) equipado con material diverso que permite llegar con seguridad a zonas de difícil acceso para senderistas o no habituados a la escalada.
BARRANQUISMO
El barranquismo es una modalidad deportiva que consiste en progresar por cañones o barrancos, torrentes o ríos, ya sea a pie o nadando, con la utilización de técnicas y materiales específicos.
MOUNTAIN BIKE
El Mountain Bike es una modalidad deportiva relativamente nueva, que se realiza sobre una bicicleta de montaña, también llamada BTT y tiene lugar en terrenos montañosos.
Trail Running
El Trail Running es una modalidad deportiva de montaña que consiste en correr por senderos de montaña, huellas, rastros o caminos secundarios, a través de montañas, cerros y montes.
Esquí de Fondo
El esquí de fondo nació como una forma de desplazarse durante los fríos inviernos, convirtiéndose en un deporte muy popular, sobre todo, para un gran número de europeos del norte.
Nordic Walking
El nordic walking es una actividad deportiva muy amplia que consiste en caminar de una manera natural a la vez que empleamos unos bastones acompañando el balanceo de los brazos.
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