Os proponemos una experiencia única, un retiro de Trekking & Yoga & Meditación en el Valle del Tena, en el corazón del Pirineo aragonés. Un paisaje rocoso de los Pirineos. Al sureste, la estación de esquí de Formigal y Panticosa, el embalse de Búbal y el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. Al noroeste se alza el Ibón de Piedrafita un singular peñón rocoso que recuerda al paisaje de las rocosas norteamericanas.
Estas montañas son un paraíso para los amantes del senderismo y de la alta montaña. Manaslu Adventures te llevará por sus mejores rincones, lugares por descubrir donde realmente conectar con la naturaleza y con uno mismo.
Una estación ideal para descubrir el Valle de Tena es en otoño. Los paisajes están en su mejor momento. Los colores ocres y anaranjados inundan los bosques antes de la llegada del frío más intenso. Y todo es tranquilidad y paz.
¡Un paraíso para perderse entre montañas y disfrutar de una tranquilidad absoluta!
TREKKING/SENDERISMO
Realizaremos Trekking/Senderismo cada día. El Trekking ya es una meditación constante. Hay que saber encontrar un ritmo entre tus pasos y tu respiración. Saber escuchar tu corazón, tu respiración, el viento, los árboles, la lluvia, los pájaros y cuando estás atento y presente, todo se vuelve mágico y te haces uno con la naturaleza. Durante las salidas habrán momentos para refrescar, relajar y conectar tu cuerpo mediante ejercicios de meditación consciente en lugares privilegiados. Caminatas conscientes, con dificultad suave y media, en lugares privilegiados de nuestro Pirineo Aragonés (entre 5-6 horas de duración) Siempre acompañados por nuestro Guía de Media Montaña experto conocedor de la zona con quién aprenderás muchísimo. El ritmo será suave para poder disfrutar de los espectaculares paisajes que nos ofrece el maravilloso Valle de Tena.
YOGA & MEDITACIÓN
La práctica de Yoga estará dirigida por Amara Arilla, practicante de yoga desde el año 2000 cuando una lesión de tobillo le obligó a abandonar Londres y su trabajo como bailarina. Experimentó en diferentes escuelas de yoga en Barcelona, cuando finalmente conoció ANUSARA YOGA en Madrid y decidió formarse en esta disciplina de yoga que conserva la base y posturas del hatha yoga añadiendole unos principios de alineación postural y un gran componente de filosofía. Como complemento a su formación de yoga cursó tres años Osteopatía que le hizo dar un enfoque más cuidado y anatómico a sus clases de yoga. Su pasión por la cultura asiática le hizo recorrer Tailandia, Laos, Camboya, Birmania para seguir practicando y formándose en Masaje Tailandes.
Actualmente inmersa en una formación de Vedanta (una de las filosofías hindú más influyentes) Todos estos años de viajes y formaciones le han provisto de una amplia experiencia que transmite día a día a todos sus alumnos. Amara dedica todo su esfuerzo en transmitir todos los conocimientos adquiridos y mejorar la calidad de vida de todas las personas, tanto a nivel físico como a nivel emocional.
ALIMENTACIÓN
Healthy Food La comida más saludable para acompañar el retiro. La alimentación de la casa es vegetariana, consciente y con valores ecológicos. Se ofrecen 3 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. Además podrás tomar fruta e infusiones en cualquier momento del día.
Son unos días para cuidar nuestro cuerpo con comida consciente, meditación, yoga, senderismo, risas, paseos por el bosque y muchas sorpresas más, para que cuando vuelvas a casa tu rostro muestre una sonrisa y una actitud nueva ante los acontecimientos que se presenten.
Si quieres otro tipo de dieta, vegana o cualquier otra, o tienes alguna alergia, solo nos lo tienes que decir!
Encuentro en el pueblo Sallent de Gallego con el Guía en el alojamiento y revisión del material para afrontar el gran trekking que nos espera.
Dia de viaje hasta el alojamiento en el pueblo.
Desde el balneario de Panticosa haremos una ruta preciosa de alta montaña hasta los Ibones de Brazatos. Altitud máxima 2400 con unas vistas a las grandes montañas del Pirineo.
Distancia: 10,80 km / Desnivel positivo 764
Circular desde la Selva de Sallent. Gran clásica del Valle de Tena con espectaculares vistas a 360º. Mirador perfecto de los 3000. Hay cumbres como el Pico Pacino(1.965mts), que sin alcanzar siquiera los dos mil metros de altitud supone una magnífica atalaya desde la cual podrás admirar el idílico Valle de Tena. En otoño, sin duda, nos muestra su versión más colorida.
Distancia: 11,84 km / Desnivel; 713mts ( aprox. 5 horas con paradas)
Ruta que cruza el bosque del Betato en dirección a la Sierra de la Partacua, donde se encuentran fantásticas vistas del Pirineo, desde el Vignemale hasta el Balaitus. Opcional actividad de Baños de Bosque.
Distancia: 8,oo km desde las casas. Desnivel + 380m Altitud máxima 1760
Ruta que cruza el bosque del Betato en dirección a la Sierra de la Partacua, donde se encuentran fantásticas vistas del Pirineo, desde el Vignemale hasta el Balaitus. Opcional actividad de Baños de Bosque.
Distancia: 8,oo km desde las casas. Desnivel + 380m Altitud máxima 1760
Dificultad: Medio – Alta
Material e indumentaria típica de trekking:
Del 19 al 24 de Julio.
Otras fechas a consultar
850€ (5% de descuento para socios del CAB).
Más información en info@clubalpinobarcelona.com
.
Trekking organizado por Manaslu Adventures, S.L.