23 Nov Curso Esquí Montaña & Alpino: Nivel Iniciación (Sin Experiencia) 17/18 Enero
Posted at 14:00h
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Travesías 2
by clubalpino
Os presentamos en el Club un programa dirigido a deportistas sin experiencia en esquí que quieren iniciarse en el Esquí de Montaña, aprendiendo la técnica tanto de bajada (esquí alpino) como de subida (esquí de montaña) y obtener cierta autonomía en ambas modalidades.
Duración: El programa consta de 2 partes, repartido en 2 fines de semana prácticos, mezclando la técnica tanto de descenso como de esquí de montaña. El programa permite realizar la 1ª parte y opcionalmente a continuar el programa con la 2ª parte dedicada a la mejora continua en ambas especialidades.Lugar: Cerdanya / Capcir / Ariege. La elección de la estación de esquí y así como de las jornadas de esquí de montaña se elegirán según el estado y condiciones de la nieve.
Objetivos del Curso de Iniciación:
Alcanzar un nivel de esquí de descenso que permita aprender la técnica óptima para iniciarse con seguridad en los descensos.
Conocer la técnica del esquí de montaña en sus diferentes formas de progresión, tanto en ascenso, como en llano.
Adquirir el conocimiento alpino que nos permita progresar con seguridad con esquís de travesía por terreno glaciar y de alta montaña
Planificar los itinerarios según la meteorología y las condiciones de la nieve.
Nociones básicas y prácticas para el uso arva, pala y sonda contra aludes.
Contenidos: El material específico de esquí de montaña: esquís, botas, fijaciones, bastones, pieles de foca y cuchillas. Todo se puede alquilar en tiendas: Bodisport, Vertic o Balmat.
Material básico de alpinismo en la mochila: manejo elemental de crampones y piolet. Material de alpinismo básico para la travesía
Técnicas de ascenso y descenso con esquís
Protocolo de Búsqueda con Arva. Seguridad en esquí de montaña, según la peligrosidad del terreno y el grupo. Práctica de Rescate con Aludes
Logística de ascensiones en esquí de montaña: preparación previa de las excursiones: partes meteorológicos y nivológicos, trazado de itinerarios, preparación de la mochila para un itinerario de varios días. Gestión del riesgo y adaptación al medio
Material Necesario: Ropa adecuada para el esquí de montaña: Forro polar, 3ª capa o gore impermeable, guantes, gorro, y gafas de sol.
Material Esquí: esquíes de montaña, botas, bastones, pieles de foca y cuchillas, arva, pala y sonda. Posibilidad de alquilar en tiendas o al Guía.
PROGRAMA DEL CURSO:
1er. Fin de Semana
Salida sábado desde Barcelona 7.00am (Coches compartidos)
Día 1: 9.00 – 15.30. Esquí Descenso o Alpino. Encuentro en el Refugio con el Guía. Prácticas, técnica y teoría en la estación de esquí del Coll de Pal en La Molina.
Alojamiento en media pensión en el Xalet Pere Carné.
17.30-19.00 Sesión Teórica de Nivología, Aludes y Seguridad en Montaña.
Día 2: 8.30-17.00 Ascensión Esquí de Montaña: Cim del Puigllançada, Pic de La Mina o Coma D’Orr. (según estado de la nieve).
2º Fin de Semana
Mismo formato que la 1ª parte pero elevando el nivel de los participantes e incluyendo: técnicas en descensos en diferentes tipos de nieve, uso de cuchillas en esquíes, progresión en canales con mayor exigencia en los giros, uso combinado con piolet y esquíes detrás, y progresión en bajadas con menor radio de giro.
Precio Fin de Semana de Curso
155€ por persona (Socio) 165€ (No socios)
Servicios incluidos:
Guía Instructor de Alta Montaña
Seguro de accidentes
1 Forfait de Esquí en Coll de Pal
Garantía de grupo reducido para mayor aprovechamiento
Asesoramiento técnico
Gestión de reservas de alojamiento y forfait
Servicios no incluidos:
Alojamiento. Recomendado Pere Carme Media Pensión 35€
Traslados desde y hasta el lugar de las actividades (posibilidad de compartirlo con otros socios en coches particulares)
Reservas: Cumplimentar FORMULARIO y paga y señal de 50€El resto, 1 semana antes de la celebración del curso
Cuenta: (La Caixa) 2100-1005-08-0200165412 Titular: Club Alpino Barcelona
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Actividades patrocinadas por:
