Iniciación al Esquí de Montaña

PRESENTACIÓN

Curso de Esquí de Montaña para quienes empiezan de cero. Si sabes esquiar en pista y te gusta la montaña, este es tu curso. La combinación de ambos factores te van a proporcionar sensaciones diferentes a todo lo que has vivido hasta ahora. Tanto para el montañero como para el esquiador ocasional, esta divertida modalidad abre las posibilidades de disfrutar del esquí y de la montaña invernal de una manera más natural, salvaje y sin aglomeraciones. El esquí de montaña permite realizar ascensiones evitando hundirse en la nieve, reduciendo la fatiga y de forma segura al acortar los tiempos dedicados a las travesías.

DURACIÓN:

Dos días en fin de semana.

UBICACIÓN:

Pirineo catalán o aragonés. A determinar según la época, la meteorología y las condiciones de la nieve.

FECHAS*:

• 23 y 24 de marzo 2024 (grupo confirmado) ¡Reserva tu plaza!

*En caso de no poder celebrarse el curso debido a las condiciones de la meteorología, el importe abonado quedará guardado en depósito para otro curso a disponibilidad del participante.

CONTENIDO DEL CURSO:

– Manejo y conocimiento del material específico de esquí de montaña: esquís, botas, fijaciones, bastones, pieles de foca y cuchillas
– Conocimiento de las técnicas de progresión con esquís, tanto el ascenso, descenso como progresión en llano.
– Protocolo de Búsqueda con Arva y pack DVA. Seguridad en esquí de montaña, según el grupo y la peligrosidad del terreno. Práctica de Rescate en Aludes.
– Conocimiento alpino para progresar con seguridad con esquís de travesía por terreno glaciar y de alta montaña.
– Planificación y logística de ascensiones en esquí de montaña: preparación previa de las excursiones: partes meteorológicos y nivológicos, trazado de itinerarios, preparación de la mochila para un itinerario de varios días.
– Gestión del riesgo y adaptación al medio
– Técnicas de esquí moderno aplicado a la montaña en pista y fuera de pista: Viraje fundamental, Fases de la curva, Giro por flexión, extensión, Uso del bastón, Paso patinador.

PROGRAMA:

– Sábado: Encuentro en el Refugio con el Guía especializado en Esquí de Montaña. Conocimiento del material, prácticas de ascenso, técnica de ascenso y teoría.

– Domingo: Puesta en práctica y ascensión a una de las montañas de la zona.

Ropa y complementos para montaña invernal

– Pantalones técnicos. Deben ser mínimo repelentes al agua. Si son gore tex perfecto.
– Mallas (opcionales)
– Calcetines
– Guantes, gorro y buff
– Gafas de sol y crema solar
– PRIMERA CAPA: Camiseta térmica
– SEGUNDA CAPA: Forro polar o Primaloft.
– TERCERA CAPA: Chaqueta gore tex o similar. Importante que pare el agua y el aire.

Material técnico:

– Crampones
– Piolet
– Pack DVA (Arva, Pala y Sonda)
– Esquíes
– Botas de alta montaña
– Bastones
– Pieles de foca y cuchillas

PRECIO DEL CURSO

195€ Socios, 205€ No socios.

Si no eres soci@ y vienes con un amig@ recibiréis 10€ de descuento cada uno.

Servicios incluidos:

– Guía de Esquí de Montaña acreditado
– Gestión de la estancia y logística
– Seguro
– Asesoramiento técnico y de material
– Emisión de Certificado digital de formación (debe ser solicitado vía mail una vez terminado el curso).