10 Sep NORDIC WALKING: Formación y actividad
Taller teórico-practico dinámico muy personalizado, donde trabajaremos el patrón correcto de la marcha, la posición, el impulso, el uso del bastón y lacontra-rotación. Ejercicios prácticos y caminata donde se aplicará la técnica aprendida.
El nordic walking es una actividad deportiva muy amplia y comúnmente practicada en países como Finlandia, Austria, Alemania o Estados Unidos, aunque en la actualidad, su práctica se ha extendido a todo el mundo. Consiste en caminar de una manera natural a la vez que empleamos unos bastones acompañando el balanceo de los brazos. Es una técnica suave, al alcance de personas de todas las edades y condiciones físicas, que ejercita el 90% de los músculos del cuerpo.
La formación tendrá lugar en el entorno natural de Sant Andreu de Llevaneres.
Taller impartido por Fundación Walkim.
Precio: 35€ Incluye formación, material y seguro.
LICENCIA/SEGURO:
– Deberéis abonar el importe (35€)
– Enviar el comprobante de pago a abores@clubalpinobarcelona.com.
– Cuenta: ES75 2100-1005-08-0200165412 / Concepto: Seguro – Nombre completo – Taller Nordic Walking.
Fecha límite: Miércoles 14 de Octubre
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RESERVAS:
– Con objeto de garantizar mayor equidad en el número de actividades por persona, cada socio podrá apuntarse a 1 actividades por modalidad al mes. Si un socio reserva plaza en más actividades de la misma modalidad, las siguientes reservas pasarán a estar automáticamente en lista de espera.
– Las reservas no se podrán hacer con más de un mes de antelación a la actividad prevista. De esta manera pretendemos evitar que las cancelaciones de reservas puedan perjudicar a otros socios.
– Antes de apuntarse, es obligatorio conocer bien la Normativa y Protocolos en Actividades del CAB.
RESPONSABILIDAD POST-COVID:
Tras la crisis sanitaria que hemos sufrido los últimos meses, recordamos la importancia de seguir las medidas sanitarias indicadas por las autoridades en esta situación de Nueva Normalidad. En este ENLACE encontrarás las recomendaciones «post-cuarentena» para deportes de montaña.
Requisitos: Seguir las medidas post COVID-19. Ser socio del CAB.
Importante: Ni el CAB ni los coordinadores de esta actividad serán responsables bajo ninguna circunstancia de los posibles daños personales o accidentes que puedan ocurrir durante la jornada. El hecho de participar en esta actividad implica la aceptación de estas normas.
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